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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!3 I& V$ X* ?8 z: E, [& }( q
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不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 # K- G5 K" |$ i; r% a) N
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧
4 e: k) x: n& v
! y9 D4 P0 g  v" o+ ], p
这个。。。没空  哈哈

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不错

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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错不错    收藏了
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还挺动感

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 ) @( j1 S0 Y% a3 S4 a0 p5 l
这个娃娃还挺丰满

+ Z9 r$ v+ A. K9 g
3 a  p* S3 ^6 {- d呵呵,谁练谁丰满。

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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谢谢夸奖

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这么多动作,10分钟能做完么

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 $ o0 H. |2 y- Z3 K
这么多动作,10分钟能做完么

6 a6 q$ D. L! i0 C1 l' z' H/ b# e: D7 i) U7 Z4 d
4 @& D) a- c# M3 ~9 B7 g5 F
十小时做完的那是太极拳

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我敢肯定 做不完

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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