爱的伤痕

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发表于 2008-12-4 01:06 | 只看该作者

我们会有冬歇期吗?

突袭

这周日大家又要在一起踢球了
但是大风降温突袭不知道周日怎么样2 l- X. A3 f# S# \: M' E
哎一周就踢一次球真不想遇到的都是坏天

卡卡

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发表于 2008-12-4 11:02 | 只看该作者

活动之前热身热够了衣服穿多点应该还好（穿上毛裤踢？）
其实我觉得夏天（不是咱们队的夏天- -）的活动频率可以多一些
通县有个建龙森的夜场不错等到明年热起来之后大家可以考虑一下
冬天实在坚持不下去就少整点活动呗

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博士后

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发表于 2008-12-4 11:09 | 只看该作者

也不知道附近有没有室内足球馆

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GP_03b

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发表于 2008-12-4 11:32 | 只看该作者

冬天踢球太容易伤了

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Chen-L

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发表于 2008-12-4 21:41 | 只看该作者

冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天热身时间要长些；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。
总之，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球，少做抽射这样的大幅度动作。
再有，就是多穿，注意保暖了。! m* V" w4 h# ~% I

[ 本帖最后由 Chen-L 于 2008-12-4 21:42 编辑 ]

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发表于 2008-12-4 21:43 | 只看该作者

原帖由 Chen-L 于 2008-12-4 21:41 发表
' o% _6 R5 @2 q, b冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天要热身多谢；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。8 f5 }" B$ B2 ~0 ]. \" m
所以，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球。/ Q# Y- U7 q. ] U
再有，就是 ...

, P/ N# ~/ K u3 L4 G, W$ e& |

果然是指导

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jianting70

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发表于 2008-12-4 21:44 | 只看该作者

陈指导的话我最爱听，千遍那个万遍哟下功夫！

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发表于 2008-12-4 21:45 | 只看该作者

原帖由 jianting70 于 2008-12-4 21:44 发表 5 a( F2 ]# @. M d, d- o8 |$ t! f9 m
陈指导的话我最爱听，千遍那个万遍哟下功夫！

你就是拍马屁的典型鄙视

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jianting70

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发表于 2008-12-4 21:48 | 只看该作者

原帖由 爱的伤痕 于 2008-12-4 21:45 发表
! ~8 r* [1 Z! u/ ~, v& ?/ t: ?% w9 ?
你就是拍马屁的典型鄙视

) |# k7 Z( ?- o2 i
: P4 m# @0 a* [9 p" h

这叫跟着潮流走~~

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在路上

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发表于 2008-12-4 22:38 | 只看该作者

俺在东北老家上高中时,冬天也没啥室内体育场,也没啥其他活动,只能踢球..............我们头上缠着围巾(因为不缠围巾,跑起来冷风会吹的头疼),操场积雪至少40公分,气温肯定比北京低,俺们从来没受过伤.....................

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发表于 2008-12-4 22:40 | 只看该作者

原帖由 在路上 于 2008-12-4 22:38 发表 i2 D, u; E; ~$ H% l
俺在东北老家上高中时,冬天也没啥室内体育场,也没啥其他活动,只能踢球..............我们头上缠着围巾(因为不缠围巾,跑起来冷风会吹的头疼),操场积雪至少40公分,气温肯定比北京低,俺们从来没受过伤................. ...

* c! K b0 l; |) l6 g

佩服对足球很热情啊