爱的伤痕

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发表于 2008-12-4 01:06 | 只看该作者

我们会有冬歇期吗?

突袭

这周日大家又要在一起踢球了" l$ Y. [( l' `
但是大风降温突袭不知道周日怎么样
哎一周就踢一次球真不想遇到的都是坏天

卡卡

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发表于 2008-12-4 11:02 | 只看该作者

活动之前热身热够了衣服穿多点应该还好（穿上毛裤踢？）+ Z% ]9 H+ n) \7 u5 Y
其实我觉得夏天（不是咱们队的夏天- -）的活动频率可以多一些, @+ `9 H$ e) A
通县有个建龙森的夜场不错等到明年热起来之后大家可以考虑一下
冬天实在坚持不下去就少整点活动呗

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爱的伤痕

博士后

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发表于 2008-12-4 11:09 | 只看该作者

也不知道附近有没有室内足球馆

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GP_03b

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发表于 2008-12-4 11:32 | 只看该作者

冬天踢球太容易伤了

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Chen-L

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发表于 2008-12-4 21:41 | 只看该作者

冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天热身时间要长些；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。* E, C0 \8 f" Z+ r6 I
总之，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球，少做抽射这样的大幅度动作。
再有，就是多穿，注意保暖了。

[ 本帖最后由 Chen-L 于 2008-12-4 21:42 编辑 ]

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发表于 2008-12-4 21:43 | 只看该作者

原帖由 Chen-L 于 2008-12-4 21:41 发表 . _+ g6 N2 }1 L
冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天要热身多谢；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。
P5 R, g/ Q2 Y- |& |4 Q# y$ D所以，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球。+ h+ J$ _, x4 n+ D' t1 l- w! P
再有，就是 ...

果然是指导

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jianting70

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发表于 2008-12-4 21:44 | 只看该作者

陈指导的话我最爱听，千遍那个万遍哟下功夫！

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发表于 2008-12-4 21:45 | 只看该作者

原帖由 jianting70 于 2008-12-4 21:44 发表
: l7 y) J* K6 V) H) q4 Y+ M 陈指导的话我最爱听，千遍那个万遍哟下功夫！

* N; P% t( R3 V; _& [7 j( ]: x* p2 Z8 t

你就是拍马屁的典型鄙视

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jianting70

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发表于 2008-12-4 21:48 | 只看该作者

原帖由 爱的伤痕 于 2008-12-4 21:45 发表 3 U. ?) }% d' J$ x7 I

" B; ^4 {. F$ l* u: l @' u 你就是拍马屁的典型鄙视

- M3 d. R1 _8 ]/ r# Z' v

这叫跟着潮流走~~

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在路上

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发表于 2008-12-4 22:38 | 只看该作者

俺在东北老家上高中时,冬天也没啥室内体育场,也没啥其他活动,只能踢球..............我们头上缠着围巾(因为不缠围巾,跑起来冷风会吹的头疼),操场积雪至少40公分,气温肯定比北京低,俺们从来没受过伤.....................

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发表于 2008-12-4 22:40 | 只看该作者

原帖由 在路上 于 2008-12-4 22:38 发表
3 c+ D G# l2 ]% m6 K# A俺在东北老家上高中时,冬天也没啥室内体育场,也没啥其他活动,只能踢球..............我们头上缠着围巾(因为不缠围巾,跑起来冷风会吹的头疼),操场积雪至少40公分,气温肯定比北京低,俺们从来没受过伤................. ...

4 d: ]* G! o c

佩服对足球很热情啊