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我见到青春活力健身那个ID的主人了

shuke

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tT
发表于 2008-8-6 23:24 | 只看该作者

我见到青春活力健身那个ID的主人了

健身, 主人, 青春
本来没想到今天有女足，所以本来计划今晚去健身就想改看女足了..开场就是1：0啊，我这个爽，看的这个带劲，嘿嘿~~
1 ]( l$ H& f" j9 j/ Z  O8 Q, d
3 B: k! p( D: G6 {& d可是，好景不长~~心里扑腾扑腾的，就像中国足球的通病，果然~~在第37分钟的时候，一个致命的失误，被瑞典追平~~我这个气啊~~
# T7 D- ?6 z$ s. r$ v
7 g8 b) x1 S$ `" e) |# u遂起身前往健身房，之前并不认识这个ID的主人，我意会错了，以为是另外一个人呢，但是没关系，他是一个很好的人，很容易相处，也很喜欢交朋友，这只是我最初的认识。那天随便聊了聊，挺投机的，答应帮我做健身计划并指导健身，嘿嘿，这个就跟请教练差不多了，可是很贵的哦·~~, C9 B2 B0 {! C* U

4 r1 B% ?  ]9 I9 E（名字没得到同意，还是不要随便乱讲的好吧...）0 m% T# j+ i) s+ c

" w1 [  H6 J; h. v戴眼镜，瘦瘦的，但可都是肌肉，人很热情，后来也发现很负责，呵呵，一点都不啰嗦，也不耽误时间，直接带我上去热身，然后下去做器械，一个一个得讲，示范，让我找到不同的动作引起的肌肉的动作，明白每个器械怎么用~（这个跟没有人讲解自己瞎玩是完全不同的，试一次就知道，不管你肉有多厚，都能感觉到肌肉的运动），然后每个器械要我15个是一组，不用所有器械都做，大概10种吧，就能把全身的肌肉都做到了，每天每个器械做两组，两组间可以到楼上做做跑步机自行车什么的。
, ]7 f1 M/ R3 {; R8 n
! G/ w; z1 T8 t! U4 T( _具体的不再细说了，这些技术性的我怕万一描述错了，对大家的锻炼造成影响，练出个畸形来可别怪我~~最好自己去问他。我就说一下自己的感受吧，累，真的很累，他给我定的量几乎刚好是我的极限，我的劣根性又表露出来了，老想着能轻松一点就轻松一点~~~可是·~~~~他就很~~~怎么说呢·~特认真负责的帮着你做，让我啥都说不出来~~只好安数完成~~这个.....我写在这里是一种诚实和诚恳的表现，可完全没有别的意思，教练要看到了，可别往心里去啊~~我虽然老是犯懒，可是既然答应了，我还是要尽量做到的，这都是为我好，能做到这样，真没别的可说了，就说个谢谢吧，呵呵，有空啤酒烤翅，嘿嘿。/ a) s! J- m6 U+ D% `) F* D2 z

* ^! Q' f3 Q" F$ {- t最近脑子真的有够乱的，说话都颠三倒四，那个....我想说什么来的....在哪里健身并不重要，因为每个人的喜好和观点特别是家住的地方距离远近也有区别，除了选则健身房之外，相信也有不少人愿意自己健身的，那么这样，如果有问题的话，既然都是论坛里的朋友，大家就不要客气了。
' K4 y" o& `$ G9 v6 D- Q8 f" e! C: [( w3 T
这个...说着说着有跑远了，跳跃性思维，我跳回来~~
! }7 p: D/ j3 ]) _6 Y
1 N, i1 x/ Q7 ~; ?4 h. m话说累个半死就快要完成今天的量的时候，传来了女足胜利的消息，哈哈哈哈哈，我可不可以这样认为·~~是因为我去了健身房健身，以实际行动支援奥运，所以女足胜利了呢？？？
7 [4 D* D1 L/ q! P
2 o5 w7 x9 S" a' U& m  ^说好了~~~不许打脸~~~
9 j% k  a) [( O0 |: L
8 l0 ^$ D0 J) I  F: |- g. b% R
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文一刀

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发表于 2008-8-6 23:26 | 只看该作者
和戴眼镜儿的人玩儿篮球，
8 J$ I9 @8 S4 Y4 a' F# b7 s6 `5 L. L9 E$ D
. {& y- i# M- }1 q* o) j( Z

" a4 c, R. g* |3 J  l2 y: o$ g6 y
# @6 p6 p, {3 K8 D1 M/ \3 R" q& q3 X* h7 }' ]- _. Q8 c
……
$ ~" A7 W+ ~, a/ D7 H: b6 }闷他
素心正如此

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文一刀

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发表于 2008-8-6 23:27 | 只看该作者
原帖由 shuke 于 2008-8-6 23:24 发表
; l1 f- G. V3 f" {说好了~~~不许打脸~~~
8 F3 ]. o. r. V9 v, }! e: Y" N

3 \& X. f6 ?! ?5 m' G9 z7 @" C3 E专闷脸5 S) e4 R5 u/ l7 V# {9 \
追求的就是一个——挂花
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shuke

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发表于 2008-8-6 23:37 | 只看该作者
原帖由 文一刀 于 2008-8-6 23:26 发表
( p, [, `, ^8 H3 ]; `; B. Z和戴眼镜儿的人玩儿篮球，6 A3 c$ ]/ j6 p' a, x( a/ H# N0 D
3 |7 F" j9 j7 O% B1 p0 |0 `2 c4 P
/ V+ p8 }4 q( [0 i, j  \
2 t  y4 p1 T. v, {7 J4 R) i, Y

# l( s" I# R7 R' L5 b
7 |% ?* F/ ^. F  K3 y……: Y# L0 e4 B$ L5 |1 f" F
闷他
  \4 B$ f! i9 ^$ B+ X9 B) s
6 {- O4 N& ?9 E& w; \3 X
没说是篮球啊~

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shuke

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发表于 2008-8-6 23:37 | 只看该作者
原帖由 文一刀 于 2008-8-6 23:27 发表
  c( B& m6 d4 ]; ^
" u& d9 l! @) o' Q2 H7 X* `  r. a" A# Y  O5 u; o
专闷脸
" B8 W+ O% h( F3 F7 U# [3 o追求的就是一个——挂花

5 g# L7 V% B8 k" y" x, R8 P! J/ D$ ~+ T0 I3 J; v- T) R  k
今天姐姐好有兴致啊，水王重现江湖~

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110110110

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发表于 2008-8-6 23:41 | 只看该作者

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发表于 2008-8-7 00:10 | 只看该作者
原帖由 shuke 于 2008-8-6 23:37 发表 , A" t- C) C4 j7 F  k- S6 e

; i0 B" ?7 ]4 {7 E  f- m$ C% k' r% u. I: z4 D& c
今天姐姐好有兴致啊，水王重现江湖~

% w) A: @0 l$ B: M: X/ t8 }+ |7 o" y2 f6 l
哈哈，不敢当啊。恰逢最近可以在家里好好调整，多灌两瓢水
2 z1 u' @; H' [' B& ?: {; L5 c+ `; p* h* c3 L

1 }6 f: c0 O# i0 K+ ]9 D今晚看到舒克滴滴，鸡冻啊。
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Xiaowen

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发表于 2008-8-7 01:04 | 只看该作者
楼主这个简直就是意识流小说，看了半天，越看越乱。
7 I* F: a2 l! h0 K/ F. z0 M5 ?7 B估计是太激动了。
管庄人都上管庄网！
管庄网：http://www.guanzhuang.org/
管庄论坛：http://www.guanzhuang.net/

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发表于 2008-8-7 08:38 | 只看该作者
是累的.....我写的时候浑身酸疼~~~脑袋晕乎乎的~~~8 _& }& R  f0 [8 A
  t% ?6 `1 M  U1 d/ Y; s$ T
不过说起来，对我刺激最大的，就是没想到中国百年奥运的开门红，被中国女足摘获荣誉~~我这个激动啊~~~浑身这个疼啊~~，没看我都这时候了既没学习也没睡觉~

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文一刀

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发表于 2008-8-7 13:05 | 只看该作者
那个挨砸的主儿该上来听听舒克的歌颂了; z8 e  \  F8 Y
好歹是人家舒克啃着手指头折腾了一个来钟头的杰作
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大漠风沙色

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发表于 2008-8-8 09:42 | 只看该作者
今天之所以区别于昨天，恰恰是因为昨天的感受依然在我们心中。岁月的洗礼总能给我们留下淡淡的回忆！

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文一刀

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发表于 2008-8-8 10:42 | 只看该作者
舒克，聊聊你的训练计划
# t% C7 c6 ~7 ^大伙儿来做个监督
8 @" s. O% J% ~
: d; l# ?1 G5 ~6 w( O
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青春活力健身

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发表于 2008-8-12 18:42 | 只看该作者

只要抽时间锻炼就OK了

当你想偷懒的时候 就努力的想我   想我是怎么让你练的
  K7 U+ i/ z6 S0 [因为你们的工作性质， 不能有规律的锻炼。所以效果不是太理想。
% b( }' q) y: X( Y3 Y但是你这段时间坚持的很不多  多在论坛上  谈谈你的锻炼感受  可能会帮助你坚持
; N! }2 X# l1 R7 H现在大多数人都因为工作和生活等各方面的压力，把自己的时间安排的非常紧密。没有时间考虑自己健康问题，认为自己年轻没问题。但是好多人都没有想过，这样下去我40，50岁的时候是个什么样子。。。大家应该在大街或在车上多留意一下。别人跟我们有什么不同。他们为什么是那样？并不是锻炼就一定怎么样？不锻炼一定就怎么样？但是锻炼会让大家朝着一个健康的方向发展。( S' t. X- _% a" B+ y) w; F
呵呵！！！看完这个帖子  希望大家都动起来。不要给自己找理由。

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文一刀

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发表于 2008-8-13 00:00 | 只看该作者
舒克今天练了多久啊？* [) `0 u( _8 S8 N/ ?
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文一刀

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发表于 2008-8-13 00:01 | 只看该作者
感觉运动后最大的好处，就是提高睡眠。0 J/ ^5 x+ {  I& Z; O* w+ b: K
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