7 R' Z* w4 R8 `! l" F _/ r1 q: A. d, M+ \. G6 k 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。) A, F- E+ \8 \- R- g" w8 L 制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。$ T: k4 O, f, h 功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。7 l& F& `6 d) h6 r) F1 M
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五、润肤泽面——柏子仁粥柏子仁粥.jpg (28.77 KB) 6 ]$ ?. u0 e9 b2007-12-7 16:143 _& z* D, u! E/ V
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2 w4 O1 b( h) L" e/ D O h $ B5 G* o: M3 m) I - d R/ v3 a1 h8 M4 J) u用料：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。 ' G W5 a) g: m8 y7 ]' ]制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。 + \* ^; w: }* o5 p5 w' A) F用法：每日一～二次，趁温热时服食。; u- K5 ^: M6 m 功效：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。 I. a7 a$ V0 b Q* ^
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$ Y" t* m H( E6 H六、消除皱纹——莲子美容羹莲实美容羹.jpg (29.85 KB) * g9 H: ~8 `' k/ L% J2007-12-7 16:15 ( d3 D* c( a. Y$ N$ h7 k0 y. w3 z& o5 l; ?
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+ @% E6 q0 r# n( w- ?8 [用料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。5 a- ^9 U h# R: }4 a2 g 制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。* K0 M0 C$ [6 ~' F 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。; N% [4 f) |3 i+ Y1 W1 A p- Z- q
此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用 % y+ j5 }% L% [; `6 Z" i8 `$ S) T5 G+ T' @; I, |6 E
七、皮肤细滑——养颜茶养颜茶.jpg (32.93 KB) ) x4 L8 f5 O' I8 l: w1 H2007-12-7 16:15 - V$ K1 g3 r: L0 e3 ]0 B; j7 z } ! V& E1 ^) u6 P1 |& j! ^ + {: }3 t5 L2 p L! Y* Y+ G% T* H8 ?, v6 b0 Y" A4 z
. S3 v2 Y) X% W. K2 ~. D( r7 V 原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。9 f0 I- L) m; a- E5 j+ L1 r# B 制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 . Q+ Q% g, V# b# u8 z u功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
发表于 2008-10-1 07:45
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