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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

爱的伤痕

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发表于 2008-11-25 08:59 | 只看该作者

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

早餐, 营养
烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
3 O+ j7 W9 Y1 J8 n0 [6 }豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
* A8 H# I$ @  F' R番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神# Y' n3 w/ c9 t# f3 J* u' n
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠' V: F1 ?- }6 o: T- E
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力, ?/ ^+ N1 W; q
红茶+小面包=晚起的道理' L( J+ C7 A- t5 Y! J
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气- A" R* ?9 Z* o( V0 K, A
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
' i2 l5 ~5 U; f煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐
7 X. I5 W- n1 @: X菜肉馄饨+小笼包=释放的能量
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人在江湖

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