一种完全彰显女人魅力的运动

钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主8 N8 f) N3 H" g, P; [1 c$ Z; u+ ]1 ^, w

要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，# z  _0 k/ U4 e5 W8 [' E! l

踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！  m, f! y2 P: b  e3 o
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！, _+ H: g: M: Y6 R8 Y

青春活力健身中心钢管舞小班简介
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。* b3 X" L5 J2 p4 k6 v9 |  Q
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第一班的上课时间：每周二，六    晚上18：00-----19：20" B! W% N9 y& C
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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学费
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会员
280元    每周两次课 $ U5 L% f2 b, z; v5 R
有效期35天
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360元    每周一次课    有效期63天

非会员 3 E+ i% t+ k8 I* w  R8 C
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360元    每周两次课    有效期35天

440元    每周一次课    有效期63天0 _- h3 t9 u( N+ {
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预报从速。。。。。。。。。。。                详情请咨询青春活力健身中心 01065475186) l7 E) k% @6 Q; H* ^
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