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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）
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' G* t: k$ |, T: G* d管庄论坛 guanzhuang.net妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
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1.胎儿的成长
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1 u4 R) l9 N c* X: x, R7 K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
' [5 u0 o% L4 y l胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
7 o1 m1 Q1 t! K/ H4 E管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 P4 G2 ~: g. N7 M- n+ y1 A
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2.母体的变化
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6 Y9 ?( [/ M. o9 w! i0 ^% k实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 管庄论坛 guanzhuang.net# J. J+ m( `- ~8 x( b
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ K0 Q5 C2 `6 ]0 y& ?+ Y
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。
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. o* N3 z! P |9 g管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京0 ?% i- `+ D D, A$ c( {, G
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初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ f! H' ]: g4 @) R
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ U: d# ^3 M6 j/ q' D
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
) P6 R" U0 q2 m8 v管庄论坛 guanzhuang.net这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 www.guanzhuang.net$ B5 ^ l* S$ H
8 m$ `" l5 A+ V4 _& ]# r6 Z" O管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事 / f0 [ J* z: k% O
6 O/ ]4 g2 u6 v' d" j! A& \) |4 rwww.guanzhuang.net此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 www.guanzhuang.net8 h: Q; F* |5 i2 N n' T6 H) ^
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怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月）
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1.胎儿的成长 www.guanzhuang.net% n0 b/ @! g" w
6 q% E& _0 U& Y管庄论坛 guanzhuang.net怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 管庄论坛 guanzhuang.net% w* J0 X2 Q* @# h/ _
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。: E' i* e6 c$ u- e) d6 N
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2.母体的变化
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' g+ g0 w( @/ {. W6 L. Twww.guanzhuang.net基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 _, d! C- ]( K0 m
身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。
# T, N/ N* P1 o8 T7 p* A- @管庄论坛 guanzhuang.net此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
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$ V1 f& s$ A' }- r% c: x7 u0 r# R管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.应注意的事项
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4 x6 Q/ u5 O9 N A$ S孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 4 h) `9 `0 G$ l0 [/ d# k+ Z) E! A
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 : h% E9 I7 v0 G4 Q: p/ f
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 r8 \4 _$ F: \
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4.应该了解与准备的事
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3 b$ w- y5 n, J( n: j$ c - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月）
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1.胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ L9 ^% Z9 ?- z C3 s
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至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; A( d8 b0 F4 `" k( K4 m
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 4 w$ j. |6 I/ X8 |
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。
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4 O/ n1 c5 S6 Q) [' E0 c1 Q# f2.母体的变化 8 V7 Y7 y; q: S2 g1 Z
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这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
0 E5 N( O5 x$ b0 E - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
( e& ~- h( p2 V/ e0 R( H! {7 z# _乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。
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3.生活上应注意的事项
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# U% _* ]( ?6 D+ r4 y' h Owww.guanzhuang.net和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 , Z6 U0 ^3 o! e/ B% u: a3 h S, m6 ?
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
0 U/ ~" i1 x0 M" T9 V" r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
2 P" Z- {: W( c* L+ {; {管庄论坛 guanzhuang.net在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& q2 A+ V$ T9 u" ~/ _
此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
7 s- S4 U* K+ l: V( ]$ s' z管庄论坛 guanzhuang.net如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
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4.应该了解与准备的事
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至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 R5 I. Z; D; T. S/ R
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1 n$ z% e( F* |0 E% X" q3 n7 a管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 S* j; Q( ^' H' j9 Y6 ~; ^ s/ {
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怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）
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! k& G( }- L: {7 |, `www.guanzhuang.net在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
' t! E V9 r7 r- Y1 S9 i. X管庄论坛 guanzhuang.net此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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; x8 ]4 R& A! R" @" n管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京6 ]/ k- F! W4 x$ U! j; o
% f6 I0 Q0 |) p5 b" p1 R) a8 k9 k痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
& r3 s2 X# L4 g+ K - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1 V2 v) O6 W7 ~2 o* N$ {
而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 8 {0 J2 B6 H$ b9 n/ P# s3 d
3 p0 O8 o) K2 e3 p0 }管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& |5 T9 S+ k. j) H; h- M! ]' {; F
6 Y o: ^2 X3 U0 j' G4 Vwww.guanzhuang.net孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) v k o9 }5 m
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 s, {# n0 K% e8 \6 `9 d. g
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 X% F( C# ? f2 m5 ^% X) c
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孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。
$ p! M0 c8 e! d( Z( _+ W- b此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 管庄论坛 guanzhuang.net. i" v6 C. A# _0 b! H# _
再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京" w& \+ j8 Q2 _( {/ n+ s0 p
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7 F7 a5 F; Q2 Q) l1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 F! y" H- m. g% w
# K6 p4 M' }) N0 L- C {% R; Jwww.guanzhuang.net此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 www.guanzhuang.net4 e/ Q5 G, u9 {) A0 A2 F
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 管庄论坛 guanzhuang.net8 R" b4 a& g% }* ?5 W
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
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2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 n, [) f( r$ t1 V
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
, x. S& a8 N3 \3 R若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 www.guanzhuang.net* R3 o% B# X8 o5 G, p( \$ a
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
: }% }2 f& w/ L# A' u% `管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
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# r8 {9 F! d: C4 {# `/ @. ]4 V管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事
) v& C5 m! k: |: Z+ t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
: |) h: y# E9 o. i& q7 ]www.guanzhuang.net怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
* n% x; x% K+ e) d, L$ [( q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 www.guanzhuang.net" ^4 Q, I" R+ ^, |/ g2 [. _5 ~
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
' m0 I) `8 ]+ s" e. n& Ywww.guanzhuang.net此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 + |9 a% }6 B! w
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4.应该了解与准备的事。
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婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。
3 X! h7 j) K5 n! ]7 a管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 0 q- R5 w( b) p+ i5 P% ~
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5 I; u) K4 X5 Q" Y% |* d0 U! A, W怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月）
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1.胎儿的成长 9 S1 ^0 R1 C% E1 P2 _, ?1 ^
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身长30厘米，体重约600-750克。
4 H# b# B% K" `' _! q4 n骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; j5 T, _7 _# j; A, X$ B$ }3 o
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
' d. P/ ^0 @' F) M& e' F$ r4 r0 G管庄论坛 guanzhuang.net此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
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7 U5 s9 P6 D/ X" T7 w: l! E2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1 c' s( {" i/ N- g
$ y* u+ f R: m" V8 O5 ^! }9 ~* `2 M - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: d, T# m. S/ w, D/ Q' |/ {9 m+ Z
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 u: A( ?0 l3 K8 m8 Q3 n
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 管庄论坛 guanzhuang.net& I( i) O8 L M+ i/ l
( q0 l( R# V8 v4 L2 C& owww.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 - K# {5 w' K. `# K2 ^; L. W" P2 m: Z
- }9 J+ t" s; K7 V; k管庄论坛 guanzhuang.net孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 管庄论坛 guanzhuang.net+ X/ |, c( j. e8 e6 G' k$ H0 v
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 www.guanzhuang.net T* A( Y% Y) Y, w
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
1 q' X4 d$ k4 y& Q' r, K3 e( n: Qwww.guanzhuang.net这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网5 a3 n7 S# d. R" h j
: L) b% @& C9 r. q6 {管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事
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' \7 y4 B/ ?6 c4 p+ p3 o# iwww.guanzhuang.net为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
# A% d. \( P2 c9 c- C8 ]" l2 r! C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
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1 ], o8 l* c8 Z3 o9 J, |& F管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）
6 @; Q7 y$ y4 h n! n5 q2 K管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
0 v( U8 w: g4 @: N管庄论坛 guanzhuang.net - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) ?7 i- B1 @0 S/ W; b$ u
1．胎儿的成长
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1 Z$ I6 ?9 F! H) M/ w0 i7 A# E管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
. R0 m) }) U0 U( R1 D: u1 C1 S3 S* W; A - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。
3 p Q3 O3 C4 |4 T0 C4 C P管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
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" @9 o7 ~: F) E2.母体的变化 3 G6 s. m0 m1 n( K$ r1 v) ]! ]' W
7 m# `* N. B% ~! w+ o, m - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。
/ C9 K0 j" M% n+ q, o管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 www.guanzhuang.net. l5 m& Y% K( N$ j
& u/ h5 ]4 V: P, e _www.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net2 \6 n, c0 \4 |7 C
' E, G8 x! m7 d: {7 b0 X( Z7 Pwww.guanzhuang.net由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
5 F5 X2 l% O) [3 G管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。
+ I$ n0 c) ?6 h, F7 F管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。 ! r) L5 ]; ]) Y0 `! [" f* c i
饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。
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4.应该了解与准备的事 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" j4 _) X: x0 `9 G$ j
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在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。
( i# a+ f: n+ O B* l管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网) e) P1 n \# @$ p
孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 * `, l- V5 K. t/ F' D+ n
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- i- N, |2 Q5 I1 S6 _: j& V. i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月） 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。0 R O. m, ^9 [9 z
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8 e+ ^' `2 Y3 |9 W5 P管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
/ H1 ^# S( k5 W: u9 C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。
+ q+ x' Z& d4 E3 `管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
" @" c, P% W2 F- d - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京8 ~' B/ d4 u: l# d w6 B
& y8 Y1 R( W9 s# e: D - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京2.母体的变化 www.guanzhuang.net( e+ o6 p0 X# {2 g; n
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下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 管庄论坛 guanzhuang.net N x& K, Y3 U7 h x2 ~
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。 管庄论坛 guanzhuang.net) i2 E$ u, D7 M* t4 Z8 w
腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
. ?3 ^6 f, k7 d5 p管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
* i; d4 j6 j0 f% D) Y3 E管庄论坛 guanzhuang.net心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。
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- G' W N0 k+ }2 \管庄论坛 guanzhuang.net3.生活应注意的事项
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此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2 ?7 B1 ^( G: ?+ n+ x8 a
妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 www.guanzhuang.net m$ E" ^' B: f4 }* N, c8 I
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。 - w9 b- F0 ^* }9 c- p
( R! o9 m' x- Q& b! f" w管庄论坛 guanzhuang.net4.应该了解与准备的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。( D1 ?( K* T f" |! }- C
! `, z! l; M+ q2 K( P% E+ Z管庄论坛 guanzhuang.net开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。
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: K% ?" |4 ?8 @0 q, D管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京. }& M. v6 z4 P J9 l+ K% L
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月）
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1 s* b/ f" H; J- A1.胎儿的成长 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京( g+ G# M7 D+ D# ?
2 a9 }* k" [* V此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
, k( y% n! R/ A6 C! ?3 D3 M! Dwww.guanzhuang.net可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
8 H* X, t- N" \! S3 k+ Q# b管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ h" a; x' ?" p) h+ ~& O/ Q, S) `7 Q
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2.母体的变化
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0 R0 r l! t2 |' a5 Z管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 www.guanzhuang.net% T2 K$ ^& x, ~! V1 g
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
[7 B7 n/ o( [: p, x2 u5 ^8 D7 H - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。 www.guanzhuang.net- u4 s1 ~5 `5 U; Y; f/ Q& c
% K& f( o; j* g/ V' J" A- b0 d3 M管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; ^; X7 I7 f" A4 _' j% ~4 ~0 p
3 A9 n e+ }( ]. k3 Ywww.guanzhuang.net母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 5 x) S. g3 {/ T% k
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& O0 `/ R- j$ @: | k" V$ }
进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。
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- f# G9 m) D/ G1 f7 u+ D* n1 N1 Q管庄论坛 guanzhuang.net4.应该准备与了解的事
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想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月） . X- W1 U, v: @1 Q- T* f: X9 w7 y
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1.胎儿的成长 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: F6 K, y& A; w& U; D7 A. q
$ R; N% s6 W0 X, }/ l j- ewww.guanzhuang.net胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。
2 _* T* F! a1 k# B: L4 ~ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4 T2 g6 D' z' q" e9 n4 C
骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。
- r- u0 y+ e8 o' H9 v* P* Wwww.guanzhuang.net胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。
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0 C$ X1 ~; Z7 X6 r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 M Q" d7 ?+ w% `( V# l
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子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
3 b- ~) v6 k' c K) m. k( U9 b6 V管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
t/ g# G6 H. t6 `/ `0 J管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2 X2 o- V! r2 H7 \2 V4 i
3.生活上应注意的事项
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) X. J1 O7 {& x" ~6 M! E因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
y4 d4 n* Y7 l4 Y( e$ \. H3 e管庄论坛 guanzhuang.net没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
6 T3 d3 d* g/ e1 H, x保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
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1 C. I' [. o8 a; G6 q) `1 x管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
5 z; S8 E, W9 N0 O$ s) ~管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
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( T4 S4 i3 K8 g/ R2 @管庄论坛 guanzhuang.net第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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) z8 l( ~: \* ]* D& O管庄论坛 guanzhuang.net
. x# K r! l2 W$ N4 y+ hwww.guanzhuang.net况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。
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, T% `3 M: ^: w6 B* G; ?在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 {5 [1 o A, c" \; A6 e
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! d! u! L) U' V$ T" y: Fwww.guanzhuang.net第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。
0 G& ~: M& ^. L. k管庄论坛 guanzhuang.net管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网, W, V3 g' L X$ J; U% e
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这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- p8 G- m1 {% W ~. B
1 T2 P" o$ J9 A1 T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
: `+ x/ |, {" L" z6 e管庄论坛 guanzhuang.net第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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