标题: 十二星座需要的营养元 [打印本页]

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-1 07:33     标题: 十二星座需要的营养元

　　白羊座的人:可能缺乏磷元素，不妨多吃鱼、核桃、韭菜、洋葱、芥菜和奶酪等。
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　　金牛座的人:易欠缺碘和钙，应多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄、白饭和鱼等。
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　　双子座的人:易缺钙，多吃奶酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。
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5 M5 B7 k' F5 ]2 H1 k　　巨蟹座的人:容易缺磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼和芥菜等。 6 O1 y* m8 [* d9 c" j$ F

8 m" o0 ]) E# X+ N' h- G　 狮子座的人:易缺乏钙质，应多吃奶类制品、柠檬、鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。2 b: J6 W  \( ^/ k4 ^
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　　处女座的人:铁不足，应多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。
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6 r" z3 ^% B9 _. s* K3 B: q/ n　　天秤座的人:液中含酸较多，所以应多吃蔬菜、红萝卜及青椒等。! K  u! b  {5 k# T1 m8 A% o
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　　天蝎座的人:偏食较容易欠缺均衡营养。应多吃苦瓜、芹菜、韭菜和无花果等。
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* f1 _4 s: h2 o8 e' I　　射手座的人:易缺磷，最好能多吃樱桃、苹果、鱼类、草莓和桃子等。; b! B9 q1 u4 a7 ]+ b4 u4 V( I
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　　摩羯座的人:易欠缺铁质及维他命a、应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。
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　　水瓶座的人:较易营养失调，应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。
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　　双鱼座的人:多会缺乏氟和磷，不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、奶制品、海藻和贝类等。

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-10-1 07:34

我日 为啥天蝎座需要的我一个都不爱吃呢

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