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标题: [饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐 [打印本页]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-11-25 08:59 标题: 均衡搭配的10大最营养早餐

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人. V' N5 g _% i- m; |) A- j
豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力
番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神) H7 O" Y5 {7 u# O- x' t9 t4 o7 n
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠* V: b2 k+ ]8 I9 W6 E( i5 ^8 p% Y; Y
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力
红茶+小面包=晚起的道理7 b2 x4 N+ p, W
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气$ n4 c3 ]& i; S8 i
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛* J1 R+ {/ z; v5 o" n
煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐" d+ ~9 S/ O- Y: U/ h$ \0 S6 j- z
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

作者: 人在江湖 时间: 2009-7-6 15:36

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