标题: [饮食] 六道菜助火锅吃出健康 [打印本页]

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作者: 爱的伤痕    时间: 2008-12-1 17:35     标题: 六道菜助火锅吃出健康

　　第一道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。 / G( `. K0 O  [4 y% \6 [5 J

$ e4 H0 w' J5 ]　　第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
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# L$ f2 j; E8 z$ a* O! ^+ N　　第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。
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& v5 v. u7 }& C  d% q: M7 F9 ]! `1 F　　第四道：白莲。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。
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　　第五道：生姜。生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。 / f# a9 U. C5 p& c. e  U

6 T3 r& W4 [  i- T　　第六道：酸奶。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。

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作者: 浮华人生    时间: 2008-12-1 20:55

我吃火锅的时候6 X4 e4 y, \0 V4 Y3 U+ L+ H8 A; F  @9 S
　　第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。
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0 }& E. w5 a) ~/ Q# y, ?/ m/ p　　第三道：豆腐。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。
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到是能吃到

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作者: 雅宝    时间: 2008-12-3 09:34

下次，这样吃吃看。

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