管庄论坛 guanzhuang.net - Powered by Discuz! Board

标题: 我们会有冬歇期吗? [打印本页]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-4 01:06 标题: 我们会有冬歇期吗?

这周日大家又要在一起踢球了
但是大风降温突袭不知道周日怎么样
哎一周就踢一次球真不想遇到的都是坏天

作者: 卡卡 时间: 2008-12-4 11:02

活动之前热身热够了衣服穿多点应该还好（穿上毛裤踢？）
其实我觉得夏天（不是咱们队的夏天- -）的活动频率可以多一些( h: e* p( P# M
通县有个建龙森的夜场不错等到明年热起来之后大家可以考虑一下: O: Y+ N8 d! T' g% |
冬天实在坚持不下去就少整点活动呗

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-4 11:09

也不知道附近有没有室内足球馆

作者: GP_03b 时间: 2008-12-4 11:32

冬天踢球太容易伤了

作者: Chen-L 时间: 2008-12-4 21:41

冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天热身时间要长些；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。8 j, F- x- D* T' q; V* F: |0 T
总之，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球，少做抽射这样的大幅度动作。
再有，就是多穿，注意保暖了。

[ 本帖最后由 Chen-L 于 2008-12-4 21:42 编辑 ]

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-4 21:43

原帖由 Chen-L 于 2008-12-4 21:41 发表 ( q5 Q I$ C* [ K* ?0 [1 T; E
冬天踢球容易受伤是因为身体很冷，很脆。所以，冬天要热身多谢；而且，冬天的大场比赛要少些，因为大场相对激烈，冲撞多。
, ]8 Q/ @) F9 W% U所以，如果在冬天训练，要多热身；而且，要以小场训练以及配合为主，少带球。8 i; L' j3 p- H
再有，就是 ...

果然是指导

作者: jianting70 时间: 2008-12-4 21:44

陈指导的话我最爱听，千遍那个万遍哟下功夫！

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-4 21:45

原帖由 jianting70 于 2008-12-4 21:44 发表 * ]) M7 @$ |2 l! }5 W2 b9 @
陈指导的话我最爱听，千遍那个万遍哟下功夫！

你就是拍马屁的典型鄙视

作者: jianting70 时间: 2008-12-4 21:48

原帖由 爱的伤痕 于 2008-12-4 21:45 发表 6 [, A& ^, s0 ~

% l- }* m( l3 X 你就是拍马屁的典型鄙视

1 v; G3 G% J4 C

这叫跟着潮流走~~

作者: 在路上 时间: 2008-12-4 22:38

俺在东北老家上高中时,冬天也没啥室内体育场,也没啥其他活动,只能踢球..............我们头上缠着围巾(因为不缠围巾,跑起来冷风会吹的头疼),操场积雪至少40公分,气温肯定比北京低,俺们从来没受过伤.....................

作者: 爱的伤痕 时间: 2008-12-4 22:40

原帖由 在路上 于 2008-12-4 22:38 发表
. Q& m$ Z# }) C9 n俺在东北老家上高中时,冬天也没啥室内体育场,也没啥其他活动,只能踢球..............我们头上缠着围巾(因为不缠围巾,跑起来冷风会吹的头疼),操场积雪至少40公分,气温肯定比北京低,俺们从来没受过伤................. ...