一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉1 H# V" F6 w2 x4 i0 o' A9 s

( g; \, L' O8 I: L+ M5 [才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，9 V9 L, |; @0 D7 R' l5 f7 g
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不# q2 q/ F6 |5 h+ k$ d  b
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！9 P9 e. R3 T- K
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡4 ?9 k2 l! z6 e1 u; V4 Z( q( Q

& l% b" S( E( @9 o4 O+ u. C. v眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介
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8 Q  ]# @$ {* W/ q  i2 {( Q每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。, T8 R& p0 D; p/ o8 z
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$ b3 K$ z, s6 N6 p6 B% d第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。4 M, ], `" R9 p3 |0 U

- s' `6 ]1 c, ]学费& [4 U5 u, ?6 K. G
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会员
1 C# |! Y2 d; |: m6 L  u6 t3 d280元     每周两次课
9 \9 F$ H  g" R有效期35天6 t# K( C/ g) ?& Q
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360元     每周一次课     有效期63天
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非会员 8 G. r0 o  u- o/ _& R* s$ K
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360元     每周两次课      有效期35天
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) p7 g: G3 j# q7 N8 C8 Z440元     每周一次课      有效期63天8 o8 r" D+ y- j2 ^9 z: M( v
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