青春活力健身

当你想偷懒的时候 就努力的想我   想我是怎么让你练的! W9 S  Y) x: s
因为你们的工作性质， 不能有规律的锻炼。所以效果不是太理想。' J3 x" \/ |( J/ \" F( v' d
但是你这段时间坚持的很不多  多在论坛上  谈谈你的锻炼感受  可能会帮助你坚持1 @- F1 C7 m7 o1 K2 {1 g
现在大多数人都因为工作和生活等各方面的压力，把自己的时间安排的非常紧密。没有时间考虑自己健康问题，认为自己年轻没问题。但是好多人都没有想过，这样下去我40，50岁的时候是个什么样子。。。大家应该在大街或在车上多留意一下。别人跟我们有什么不同。他们为什么是那样？并不是锻炼就一定怎么样？不锻炼一定就怎么样？但是锻炼会让大家朝着一个健康的方向发展。& m3 t: T8 a9 d5 B2 j
呵呵！！！看完这个帖子  希望大家都动起来。不要给自己找理由。

青春活力健身

那只是前几次的感觉。。。
* i! \* \. R+ _1 j  x4 i当锻炼一段时间之后就会感觉到体形上的改变。。。" o% n9 J2 v2 h, V0 p3 n2 q
和体质上的改变' t4 {% o* i" x0 r
那个时候才是感觉最好的时候。。。
6 F7 f4 u& z9 Y呵呵: |. z1 t: E; p6 e' g
舒克  加油啊！！！