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[健身] 完美胸部最需要的食物

[健身] 完美胸部最需要的食物

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。, n, L% F) H$ o2 {& Y" V
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
$ W: D" y: T9 C. p- n# i* D3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。8 }0 n# ^6 k) n) Z& M8 g- v
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
* [2 J( b! @/ I+ z# |2 `9 W; L5、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
1 x! i# r8 c8 ?3 M  d0 [6、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育

其实现在仔细看看 基本上这个帖子就是废话 呵呵 什么都有了

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