[饮食] 美容的花草茶 花草茶, 美容

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茉莉花茶' U/ O- J# ?- U1 D& h

. X  F2 q0 o* r　　可搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香、洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。! P2 z1 ~/ K& Y. E+ q  O
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　　冲泡方式： 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
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# H3 m5 A( a* b/ w　　效能：茉莉花理气开郁，辟秽和中，花瓣制作的茉莉花茶，气味芳香，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。1 M; k/ p8 ?1 q7 p& m8 F
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　　Tips: 中国医学认为茉莉花味辛、甘，性温，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。

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百合花茶
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( W/ g! [" ]0 n! P　　可搭配： 金银花及冰糖。
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　　冲泡方式： 每次取百合花2克~3克，用开水焖10分钟左右即可。+ {0 r( O% ^7 @+ K1 ~% j, h

8 ~, A( U; G# i3 S' w　　效能：清凉润肺、去火安神,可清肠胃，排毒，治疗便秘；和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
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　　Tips:中国医学认为百合花性平、味甘、无副作用，清新安神，润肺清火；富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素；润肺、清火、安神，治咳嗽、眩晕、夜寐不安、湿疹。

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七彩菊花茶
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　　可搭配：配茶叶共饮。- y. ]6 G- v) Q! b: K* E
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　　冲泡方式：单饮一般放一两朵，适合餐后和睡前饮用,对失眠患者尤佳。' Y  b+ V  L% Y+ o4 h+ T
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　　效能：纯天然野生，抗疲劳。护肤养颜，明目清心；具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。
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) l* l7 b0 f" x+ d　　Tips:七彩菊花自古以来就是爱美女士的最爱。它长在云南高山云雾中，吸山水之灵秀，乘日月之精华，无污染，观赏及饮用为一体，花朵在杯中经水一泡,成为含苞欲放的花朵，或悬或浮令饮者心旷神怡，心境舒展。抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老

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红巧梅茶) m/ T  m+ Q* J# u. n6 |: a- E9 s3 `

8 [, f2 H1 v* B; T, c　　可搭配：红巧梅、洛神花、蜂蜜。, a' q9 s" h# R6 ]5 q& o5 b

; m$ |1 ~; O' {　　冲泡方式：用沸水冲泡,加红巧梅10朵、洛神花6朵。待温热后，调入蜂蜜后即可饮用。
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2 |# Z* _: s. m* u& W  b& X9 G, l: `　　效能：消火祛斑，养颜调经、清肝散结，护肤消斑。常饮可延缓衰老,能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性，是来自西南的历代宫廷美颜茶。6 k. q# C# K7 F+ A
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　　茶色、口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

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玫瑰花茶
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　　可搭配：可与众多花草原料搭配（参见右果粒茶及清心茶）。
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# q) G. e0 N6 z% E　　冲泡方式：当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用；内分泌失调和经常腰酸背痛的女性，取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右饮用。有改善症状的效果。+ L* [& u1 ?7 G

$ O* s. [2 v, a. d& t! l6 {　　效能：玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用。8 a7 ]3 u+ {  ?

8 c- U. G* d. _/ B8 \7 @　　Tips: 中国医学认为玫瑰花属理气活血药。味甘微苦性温，气味芳香。既能疏肝理气而解郁，又能活血散淤而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用。

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果粒茶+ B1 Y0 y: B& Y

4 V! x" q3 U- }& U& Z% N5 @1 L/ v　　果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜风味，口感酸中带甜，有些会加上烘干的花草茶而成花果茶。红莓果、蓝莓果、玫瑰和紫罗兰是花果茶的常客，而苹果和柠檬往往就独树一帜成单品的果粒茶，当然搭配的茶果不同，滋味、色泽也就大相径庭。
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　　成分：主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果。3 ]( O0 y. O& c" S
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　　冲泡方式：果粒茶1匙，水蜜桃汁10ml，芒果汁10ml，冰糖10g，龙眼蜜1盎司，开水300cc浸泡4分钟即可。
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　　效能：含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍，具清凉解毒、止痛消肿、止胃炎下痢的功效：杜松果能健胃利尿、排除体内毒素。% C. T! Y% Z+ ~+ q! a

; B% [% C8 t; q# r　　口味：酸中带微甜

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复方花草茶
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3 l" O0 Q9 t; c" q2 P　　1清心茶：
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+ B( k$ g; f2 z5 @. e　　组合：玫瑰＋甘菊＋甘草
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　　功效：放松、滋补、杀菌、活血化淤及消炎、养心安神、抗过敏。

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2清润茶：
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+ }1 P  b2 H2 @$ k' K' A4 q# b　　组合：罗汉果＋甘菊＋金银花; m' }' C) v* r' I& m# c0 K

7 l: o; H" D1 [( z# b; q! A　　功效：清热解毒、润肤除痘及凉血生津、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰。
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　　Tips: 不同的花草搭配在一起，由于特性可相辅相成，疗效因而加倍，舒缓解决身体所发出的各种警告。冲泡一般都用透明的器皿，以便观赏不同花草在泡开的过程中的曼妙变化