[饮食] 白菜的十种错误吃法损健康 吃法, 白菜, 健康

爱的伤痕

民间素有“百菜不如白菜”的说法，平日里毫不起眼的大白菜其实兼具营养和美味的双重优点。但是食用过程中，需要注意10点……
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　　(1)不宜食用霉烂变质的白菜； % e0 s' x# p) ?5 ~5 o

; v! B8 T! T8 Y$ V; ~9 l' c6 _8 y# ]/ H　　(2)服用维生素K时不宜食用；
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  {4 L! U( A+ _1 [( c　　(3)不宜食用久放的熟白菜；
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8 J' P; K6 Z5 Y0 L+ k　　(4)不宜焖煮后食用； 2 q9 D! z! I/ ?) t+ X+ G; o+ ?9 z6 [
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　　(5)不宜水浸泡后食用； - X6 a% }- R% L$ @
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　　(6)不宜烫后挤汁作菜馅用；
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　　(7)不宜食用酸菜过多； $ {2 Y. a9 n, s1 U" D

  ~8 ?) H( I* d8 V. A3 r7 o. t　　(8)不宜和猪、羊肝同时食用； 8 d7 j1 n3 y1 }
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　　(9)不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜； 1 J- f" x2 [2 L' X$ R
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　　(10)不宜多食偏食。

爱的伤痕

原帖由 不理不理 于 2008-12-16 17:00 发表
$ f1 [5 e7 w2 {! Q3 G: m- x维生素J的弟弟，维生素L的哥哥？

  N0 b) }  a; ?9 ]; X8 T' J* T太油菜了

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原帖由 华丽一囧 于 2008-12-17 20:01 发表
/ W. u6 O+ H/ c( I4 G+ }（2）－（9），为什么？
3 Q' O' \2 x- K; ?( }. @6 Z2 \
! B4 O4 i8 n8 `5 K3 `BS楼主只说其然不说其所以然，讲出道理才能服众。

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1 @6 g8 e- ~+ ~我靠指导忌口就成了