[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！* w% w. X3 C- u6 o5 m7 l

不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表
0 v; `; d- T: v/ V% Q不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

7 z8 N2 ?4 x$ o: |- i" F
" ^2 n. s1 G) t, i6 X/ u这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表
- O( y8 K6 X1 n; M% X+ ~ 这个娃娃还挺丰满

# n) t: `' K. ?) M2 ?

5 P' l9 C6 C5 ?! p$ [* s) w呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 . F! n" l% Q- L2 L4 Q! \( B, \
这么多动作，10分钟能做完么

2 A( l  S/ y9 B' r9 P. v2 v" v  ~- E& q/ {+ }
. ]5 k- \0 i, \2 H' @
十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖