[健身] 每天十分钟，和肥肉say bye. bye, 肥肉, say

不理不理

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！0 U  P/ ]+ i7 G0 o6 O- v/ f

不理不理

原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表
6 }+ n1 B/ ^8 I4 }不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

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这个。。。没空  哈哈

不理不理

原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 ) |- |  B7 x4 c) L
这个娃娃还挺丰满

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呵呵，谁练谁丰满。

不理不理

谢谢夸奖

不理不理

原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
3 M: f" k! Y/ L: u4 ^6 P, p0 }这么多动作，10分钟能做完么

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7 ]6 W1 D4 A2 O- P0 `' L/ n# O  n
十小时做完的那是太极拳

不理不理

刚试了一下，确实需要十多分钟，累死我了！

不理不理

我刚做完哪知道管不管用 天天做肯定管用 一天不做就得胖