有谁专门用薏仁米补过? 大米饭

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据说薏仁米是米中之王 营养丰富 　8 v4 C3 F9 G4 m6 D5 t5 W: F
味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
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" u% x% _0 S2 O但是我听说还能美白 对皮肤还有好处
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6 c' ]$ K# ]0 H) A4 u# |& J于是超市买了1斤 白天当茶沏着喝 晚上在把杯子里的泡过的薏仁米跟大米饭熬粥喝
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( M- ~* U& C2 y* U我最近感觉确实利尿 ! ^# S8 r9 m+ Y  G# z

8 J- p7 I3 C5 n0 Q# |! e  T( _有没有志同道合的 说说自己经验啊 美白吗?

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貌似20多一斤 确实够价 5 R7 F4 N0 y) c% N/ }- w8 n
但是又不把它当饭吃 估计1斤怎么也得1个多月
! [/ K; }$ B) {: s% Y这么想 就实惠了

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哦 记错了 14/斤

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我也没想喝 我是薏仁米加百合沏水喝 是在没味我再加点冰糖* t% ~% U7 H; M5 i; y
其实我也觉得不如直接熬粥喝下去8 F# X! C7 E& H1 p
但是因为薏仁米利尿 我感觉能对内脏有清洁作用 所以不如慢慢的一杯一杯喝着 全天候的享受薏仁米 更充分利用