若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 . z! W" I4 \. V

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- I2 M& w. I6 K. F5 `+ }' ~2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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9 Z5 k8 c" U+ Y$ C- J* I" t4、千万千万千万，每小时转转胳膊
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5、办公坐姿有讲究
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ 5 I- E. x# F9 B7 f+ ^
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' {% V; A) }7 d' C7、记住每小时转转脚松松筋 3 l3 S. [: D, r2 C0 J

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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼