[健身] 完美胸部最需要的食物 胸部, 食物

爱的伤痕

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。8 \" o; J+ }& \
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。/ d6 p- f3 p, Y, w% Y8 F0 x
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6 ~0 A. y7 w  I- m
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。/ F& \  a" V  z& U
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。' f- [5 y! d& D' l1 N
6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育

爱的伤痕

其实现在仔细看看 基本上这个帖子就是废话 呵呵 什么都有了