一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

# i" W+ U6 {4 L1 D7 p8 r1 s: U    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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" p( w$ y% N2 q" n才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，; _- L3 Z" N. K. T
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不" b- D6 R- M4 B6 U8 J, g0 k
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！7 v) x! p$ a# W
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！. J( O7 |% g5 ^4 T4 U

# f* i& m# k, S: K3 G青春活力健身中心钢管舞小班简介/ C  M, v& H$ o
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。( I) L' N! V7 u( [( Z: t
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第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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& {* A2 H0 E) T7 Q3 M$ }5 j6 }学费
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$ X2 X$ S( ], J/ v5 U1 {2 Y4 ^' @* c会员, Q& c- F: k: s, ?1 h
280元     每周两次课 8 U8 ~% [# d( W6 }4 o
有效期35天
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360元     每周一次课     有效期63天1 l% v4 x. d! C4 m. k( v9 R

  a' {0 j4 S, }3 l* c非会员
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1 b  y3 ^! R! W/ a: F360元     每周两次课      有效期35天
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