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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）
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x2 t+ F( m& E" I管庄论坛 guanzhuang.net妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
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8 @8 E8 E" c' }0 D5 c$ I, iwww.guanzhuang.net1.胎儿的成长
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7 j) b7 v4 d7 g3 E9 `$ rwww.guanzhuang.net受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
( p; w9 o- X* p) {6 K* C$ m/ S管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
8 |: `8 h3 B; H管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。
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}# y* o5 _# zwww.guanzhuang.net2.母体的变化
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京* `) l8 }7 d5 {
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。" g4 G% Y* M; N# t
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。
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3.生活上应注意的事项
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( N+ L7 c t X, I管庄论坛 guanzhuang.net初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
; u6 a5 R; M' k6 v: Cwww.guanzhuang.net就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
: V- y8 y# \9 X8 }6 u自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
9 F N; t5 T0 L2 \. Q7 y8 K5 A管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
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5 n+ S1 i' A1 X; ` - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4.应该了解与准备的事 www.guanzhuang.net$ f+ P8 `. I$ V
7 n' h- N) {* l& s2 F/ F3 }/ J. o - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 管庄论坛 guanzhuang.net( \4 k3 ]2 k' Y6 Y: O
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怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月）
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* m3 A' D+ Z1 ^3 m管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1.胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' \) s: c- n" w! u
9 r9 E K; M5 j9 w2 y - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 ' \# E; |7 H# m7 j8 i: M
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net% F! i' F/ O6 P* ?
D& u4 I: i, a% f! V# swww.guanzhuang.net基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 I: _( A. z. l. T( E. Y# U1 S5 B5 @
身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 管庄论坛 guanzhuang.net- P8 I8 X8 |% f4 g- s
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 www.guanzhuang.net1 B" m8 z. ?* Y9 l
$ I' D% k6 Z9 {+ f; a3.应注意的事项
% R$ G! u& ?( H: H- E5 z* _: Gwww.guanzhuang.net管庄论坛 guanzhuang.net& z5 }0 v8 p/ [8 t1 i
孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 ; ?5 J+ w1 {2 }, y# `
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。
! A+ n7 p5 I% f: e& D烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ t( g* N. k/ ] t( j
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4.应该了解与准备的事 ( q" D# ]. H9 W6 c2 W8 n" y
( a: e ]7 l! I5 q3 X) `& O7 M求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。
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6 _5 h# H# C/ g6 o6 C4 ^4 @9 [管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） www.guanzhuang.net2 Z* j3 X' C, v
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1.胎儿的成长
' q2 e9 Y/ D W# k管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- f3 |. a9 H8 ?* X
至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 www.guanzhuang.net+ ^. M* x9 q" e% a( e
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。
( h( ^: G8 {% Z- E% N$ x* r& t - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。
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2.母体的变化 www.guanzhuang.net' N, J. ~6 H+ U0 K* k2 o6 h( W- U
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这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
6 Z; ~2 Z, N$ M管庄论坛 guanzhuang.net腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
! n4 D" J! j1 k! d2 @管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 www.guanzhuang.net e5 ]3 @. R2 g E/ ^5 T* N
- y2 E5 X# f4 b l管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项
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和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1 n' Q# x7 y. s0 W5 R
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 www.guanzhuang.net* t* g; \: M& S- C, G
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
" Y2 }5 Q+ X5 ~* `: |5 v管庄论坛 guanzhuang.net在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
# z/ E1 q# z! x; K此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。
7 D, p2 W9 u) F$ [% ^www.guanzhuang.net如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
5 C- T8 j- ]. X% V管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网www.guanzhuang.net6 m% m0 k2 A. J; ]# U. _
4.应该了解与准备的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。, V9 \$ U% S$ p+ R) H8 d* n
/ @( z2 r5 D1 r. E% D" i: t( E8 Xwww.guanzhuang.net至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 管庄论坛 guanzhuang.net v" N- U" q% Y! }4 f8 N( W& i
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1.胎儿的成长
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; y0 `* k! p v+ W) X: X" `' `www.guanzhuang.net在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
2 Z+ f. x& @: W! L此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 W$ E4 X# c' j- e+ u- S
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net5 q: \* ~3 x2 p; g; E$ y4 U9 g
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痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
! T4 p0 @# T, W/ q( @0 c管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网, s2 D8 q. z" ~: ^
而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 www.guanzhuang.net% v& {( ?: v! H0 e
# y( L/ E$ X5 S. u5 A, L& R8 s |www.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net5 |. T9 E' G9 D/ I3 k
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 _' [. m; g+ i6 d L6 \
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 www.guanzhuang.net" B8 V T0 W; k% R
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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, a y$ L/ u- y/ z% c; g- Q3 Gwww.guanzhuang.net孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 管庄论坛 guanzhuang.net% Z* s2 g0 ]7 |+ |1 n2 `
此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。
; \3 r# F2 ]" R7 P( I+ `2 c管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月）
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' u1 T1 K% ~1 V3 owww.guanzhuang.net此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ t: A' Y9 x" \6 }( q' a
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 3 ^8 y) k+ y% @9 a! V& i
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net ~3 g' M* O: ^
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。 www.guanzhuang.net C N4 N& e# x
若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ s9 p. |- M$ F/ V8 B
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京9 w) @) f3 b! a+ h0 N' k0 `. }9 e
胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
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怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
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) U9 p( t; x+ ] r管庄论坛 guanzhuang.net胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 d3 a; H1 p3 r; T
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
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c, B8 X& m/ a6 i, H& ]& Iwww.guanzhuang.net婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。: U( P7 _. [" Q1 U8 o! s# T
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 www.guanzhuang.net% q7 t( {# N9 v& r
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身长30厘米，体重约600-750克。 9 h* M. W3 X3 h J
骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。
0 B( J. K1 p* S5 v& R管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
% ^ L9 Q3 R, n! _4 W) ~3 G7 V* Y6 q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。& J$ u3 J, R4 K, I. D- |& L
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2.母体的变化
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! `& N7 A7 d* T, [+ k管庄论坛 guanzhuang.net子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 www.guanzhuang.net6 _9 w4 T" _# W5 P! F) x
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ m/ h _8 C6 P- h1 ]* ~
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京& j# u' n% Z8 b, Q& V& I) y+ T9 M
, T; d& t- U& X% t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项 www.guanzhuang.net" S9 e( T% b1 c* m( y6 ]
' a6 N: ^ n7 h1 p5 ?管庄论坛 guanzhuang.net孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。
; ^ u0 \" V$ v2 c) w管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 www.guanzhuang.net! S6 U9 n8 M% V- Z, {
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: `1 {9 e3 x' n9 E
这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
! {6 l- g' i3 x, z9 c$ B管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
$ @, Z9 M* h8 S. j, p6 Nwww.guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
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3 U2 J$ s" k6 W# _www.guanzhuang.net为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。 www.guanzhuang.net8 s) s4 A; M! P
夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
# m; D% L& z1 k/ W" b% d# I管庄论坛 guanzhuang.net - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京! k$ U, R: e4 i& y
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$ E; V0 _- R' H6 f! e7 L管庄论坛 guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）
% B* u4 l A6 r6 N管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。: I. V' A1 i9 d: ^/ F! o# _; O
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1．胎儿的成长
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/ \0 h, C D$ D! D# R" J管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 A3 Q; G" a5 ]' y4 V( q, M' h% r
脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 v6 F) G! x ?7 o
胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 管庄论坛 guanzhuang.net$ }! H+ ~$ p" W" l
9 u; L1 H4 T, p2.母体的变化
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3 S% \: u% o9 T2 ` - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 E; \7 o6 r' s. r) u
子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 www.guanzhuang.net6 c( Z0 N5 O4 m1 F
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3.生活上应注意的事项
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/ I) ?9 p& L% V& H# B/ o管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
5 o$ a+ \. [ s3 b管庄论坛 guanzhuang.net这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。 www.guanzhuang.net* Z0 I7 ]9 y3 a. |6 ~$ S6 T/ G
长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
m) O$ q! i0 F, N管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。
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1 \, O% i2 _+ T; `1 A1 e+ X管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事
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4 H" t, m! P' U& b4 F在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。
4 `1 I* [3 } P% u* t此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。 ) X( j! r; ^7 s) F5 A
孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 www.guanzhuang.net! ~3 i6 [! ^) y0 Z* ^0 p
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怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ l1 ]+ y# z5 Z% T" s3 A* {, N
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0 Q0 F: N1 [! e9 m管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1．胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net/ B# ?( H2 e8 n. W" }7 Y
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 A- v/ v5 O* i3 m2 w
胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网' N; u+ V4 p" V4 H, o; _
此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
5 Z ^( N1 V' k) I& H8 ]% Z大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。
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( O1 e) A6 S+ R# j+ b- b4 Q, Q - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京2.母体的变化
$ {' w, _ b5 D H, {www.guanzhuang.net管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网, Q, b2 ^& c. H/ B" v0 G1 q9 h
下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。
' `6 V, }" P7 C4 ?* Q, U) \ I6 N: y- j管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。 管庄论坛 guanzhuang.net6 z! G3 U2 |! H8 F
腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
5 ]1 H& X# g+ X5 u3 X* |5 C管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
# D5 g1 \1 u2 T0 R# S% s* K管庄论坛 guanzhuang.net心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 # r. g& S( H1 Y
' E" l1 a. e3 c9 U! q管庄论坛 guanzhuang.net3.生活应注意的事项
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/ S$ ~0 q- Z/ y% ^管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。
" [2 h5 Y5 J" }4 E w9 Kwww.guanzhuang.net妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。
. V7 |! h) x {; K4 [管庄论坛 guanzhuang.net平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
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4.应该了解与准备的事
( Z) P) K% u& a1 X& B - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京
) h4 U6 M% t- h管庄论坛 guanzhuang.net开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。 www.guanzhuang.net3 ?. G/ ^0 {8 c' d$ x& y: j
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京% O! {* W7 i/ \9 ?+ s
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) T9 `4 ]+ }; Z+ }管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛 guanzhuang.net# J* b1 K* ~* n/ z6 k
此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
1 ]0 k3 ?. i- ~) Z9 \' v管庄论坛 guanzhuang.net可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
% R% L2 C" o% J, s管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ c6 T+ s, S( K
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2.母体的变化
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- G% v- G4 h6 o0 h - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 D1 [0 w3 E1 @- ~$ H
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。 / @; h, M& R8 n4 I5 l* G
有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
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3 V. Q5 B/ O% `管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 `; W- @* A$ [- M# h
母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 ^) d# A' d" d. ?
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。
9 _5 \' S: j6 C8 O1 }1 y管庄论坛 guanzhuang.net进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。
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# J, |7 T: R9 P4 D( A/ A* vwww.guanzhuang.net4.应该准备与了解的事 管庄论坛 guanzhuang.net" u/ _/ v/ i) @$ j, E
- i# O; I- Z0 m想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月） 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 @: ^6 l2 E2 d; R, b, B7 M
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胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。
- f2 T2 @9 T/ L6 c; _1 U" d- Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。
$ F! @% O4 n& G* l7 m骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。
" j6 W2 n4 Y/ X. l K' ^% owww.guanzhuang.net胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。
& U& ~5 z8 j- @: u o9 F管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
$ B; u% M1 L/ J0 P# n% s8 |管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net' ^, s& ?% G5 D0 ?9 s0 L Z
2 W' X( w7 `0 @& B管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
5 j. m" l2 } |身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
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; c6 O+ y5 l: W& c; j( J5 N - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 N9 Z2 E |0 f- i. E; h7 n% G5 N
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 m T. Z8 w2 Q/ ^2 J% P
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ Q* j: c- ?9 D$ D! d1 m0 a
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8 [' b6 d8 O$ ]2 m3 T& q4 Z G - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
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第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。
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在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 www.guanzhuang.net& }3 M9 k; C" u
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第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。 管庄论坛 guanzhuang.net8 m( i' d7 B! \! `( ^, `- `
$ O. i, ~5 B0 B管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。, W. W1 ?$ }% o4 Y% ^+ x7 p; ~8 @& P5 J
这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
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: c" f2 X' H( \+ M" u- h0 p管庄论坛 guanzhuang.net第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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