[饮食] 薰衣草茶的功效 薰衣草, 掌门, 功效

人在江湖

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熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名“宁静的香水植物”。原产于地中海地区，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达８０公分，通常在五、六、七月开花。
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薰衣草茶的功效% a/ ]) v0 ^0 I" n" w
功 用：1.神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、恢复沙哑失声、减轻疲劳的感觉。: g9 c2 n" }! W5 D
2.身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题。  q# i1 p+ x& P; F1 @, B  x$ N  r
3.皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。建议女性可多饮用，有青春痘、痤疮的女性更应多饮。

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薰衣草的药用价值
5 r9 y" C! j& v$ w1 `$ s  薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药；0 P6 [. d$ w: n
  A.治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。* g" X' Q, l+ O  J: t! F, m: T. ]
  B.治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。
9 ~! Y7 f7 I" d2 e) h7 k  C.治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。3 W3 Q$ X9 A# Z
  D.治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。
3 V: G  [# [# R3 v/ X  E.治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。) N$ e( \) D* i" [0 D1 V' x" @
其他应用9 G/ [. _7 w' L% @9 l1 V6 _
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   【薰衣草粉】$ a! e: `3 V& ?1 `4 z
  ●功效
0 _0 o4 n: a3 {7 j  治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印,改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。
' f) B5 ^( i( I2 Z薰衣草的功效：0 d, A. Q! F8 z/ \3 b
  1.提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。
* u* u7 Q/ U. V  2.缓解神经，怡情养性，具有促进睡眠的神奇功效。
( Q# Z! h/ M* w6 L  3.促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。
8 M1 {4 J2 N/ u7 n+ s/ I  4.抑制高血压、鼻敏感气喘等。
7 W. ?$ a7 n9 u, \0 ~; K  5.调节生理机能。( Y" @/ A8 ]3 Q- O( x
  超细熏衣草粉6.增强免疫力。: P# B( {9 |: o" S7 z! Y0 n+ W8 g
  7.维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
8 H; n2 G" A, s  8.可预防病毒性、传染性疾病。" o* m+ }% {% P% f- A7 U6 B+ s7 D9 P
  9.去除异味、净化空气。' S  H: g5 q% w* S& C; }9 ?, b
  10.除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。, I& D+ W; i) b( ^0 e1 @* Z2 y
  ●使用小贴士
9 D- B1 j& y7 @$ c  1.面膜 取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。# [- {& Z' z2 g' p
  2.蒸脸 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。——花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。+ g$ u8 H) S8 H
  3.泡浴 约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。
  f2 ^$ P& T6 e3 G  ●饮食宜忌 9 g' f1 C7 @% q. H" n' `/ ], g
  一般人都可食用，每次2～3克。 低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。 薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。# ~/ k+ ], m1 t: I0 O0 I8 G' o" a+ B( c
  【薰衣草茶】是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜
$ P1 G6 ~/ q7 {2 R: H. E% i  薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

里师傅

给蓝调做广告啊？

岁月长核

广告归广告，咱喝茉莉花茶一辈子了，改不了啦。多了解一点没坏处。