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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） ! {' D S/ L" ]/ S1 H) n# C
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, i4 t& y2 u: P% a% h管庄论坛 guanzhuang.net妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。# ? e: K O5 e" a2 Y/ B- h
_7 T$ q8 b9 R5 Y+ t6 J" z - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1.胎儿的成长 www.guanzhuang.net+ \# K5 f- c: P" [
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受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
4 V1 }7 ^8 u2 _$ R管庄论坛 guanzhuang.net胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
' _0 n5 Y3 l. d7 r! B' @管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 www.guanzhuang.net& Y0 u P' q( s* h3 U; N, w8 z/ W
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2.母体的变化
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. Z% m, h' ^7 M0 C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。
9 o2 w1 C- t5 ^- j& y: I! X - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 4 c1 d6 p# {% Y! W7 w( L4 q
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 www.guanzhuang.net! U( L* ^1 b, n" J
0 r0 q K* ^3 F3.生活上应注意的事项
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初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京, X# I* u2 o! V2 e2 ?5 l% ]% X2 z" g
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网9 Q& w; c* m6 L' D
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
8 Q7 ]4 | I. r' C B q. _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
) K2 r" M) u0 C2 d6 P1 A& e! q, n管庄论坛 guanzhuang.net - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京" u5 T9 T0 G# h" c& y% d3 j
4.应该了解与准备的事
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此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
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5 m1 L. x E6 i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月）
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1.胎儿的成长
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7 Q/ [( }2 d% L7 U, L U管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。
3 k! h% S1 f9 W6 u- e) k" H8 Y2 m绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。 ! |8 t. I* C8 w! Z+ J) }
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2.母体的变化
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2 ~8 a4 ^! |, Q3 E# O: `# T5 D基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
" M1 [6 `, J) ?; F: X) Y0 U管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 管庄论坛 guanzhuang.net8 m7 W! V/ \; d. z4 X' ~
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
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/ u! z/ S3 v( w6 Y6 p3 [2 o" D管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.应注意的事项
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; i5 D9 c. s. |* h2 I+ j6 M孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
! z& P# H2 K9 v3 F7 j2 `这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% N* _9 g) F% G- j( L: U
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
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! ^4 e" W! i* b3 C2 S% e0 ?+ ]www.guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
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9 d Y+ e7 o% k- T( {管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 1 W U4 S1 U* \# o
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1.胎儿的成长 www.guanzhuang.net, ^! A3 |2 x, w9 t6 `5 [
1 ^! y4 m5 P6 u9 Q! ?www.guanzhuang.net至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) k5 a( y! q* u J' Y. u( @
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 - [. _6 V( X# c- ^' M6 [$ ~
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网( u. _% m9 M3 |( \. H, O% B
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2.母体的变化
: B0 G( E% n& V9 B# I H管庄论坛 guanzhuang.netwww.guanzhuang.net6 W+ ]7 g+ n& H/ i1 B' q/ `
这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
0 A/ h* }7 S) lwww.guanzhuang.net腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 2 O- j, T$ j: @% o2 G6 O
乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。
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! J; z# d Y7 e, j7 B管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 F1 e K& I8 c& n; `
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和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。" [; N% C9 \7 v, ^
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 S% T3 O# i4 z* s0 ~, Q
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 E% T& v8 U4 F* h' J# Z7 c) f0 K
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
- S9 b# D7 D8 }: [7 B# ?% n管庄论坛 guanzhuang.net此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 * c$ v- l6 y6 ~( v. O% t
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ `' E6 |+ V8 G
! _; j2 K% O- d管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事
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至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
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6 d" C! |; M1 Q9 F怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月） 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 N# G! E9 s; r/ @3 }" K
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" h' p3 v* U" a0 ?; n; z, I管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
' I/ r8 ~* K7 j2 t管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京0 J" e1 B+ i: L
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2.母体的变化
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7 S; ?5 }9 O$ k# A2 L) }痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. g" o) `. k! |) w! M
这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
; m" D- }7 Y6 ?; cwww.guanzhuang.net而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 www.guanzhuang.net" n4 Q! _$ H4 ~
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3.生活上应注意的事项
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。& G8 \% `9 ^, ^2 x4 i; p+ s
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
. v7 o1 ] H; f6 y) i/ @ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。! O+ E- F$ x' N6 ]& `/ r
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3 I( \. n( R c6 Jwww.guanzhuang.net孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。
- }! s: Q5 `8 W6 {' S6 [2 l5 d管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。 www.guanzhuang.net) q' T O6 `" I3 G0 q1 u+ s. E
再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。
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1.胎儿的成长
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! U7 a( G% f# u0 f& U! m( k管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% J A2 ]6 \' I6 G4 e1 [" A
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 P6 R/ k: d0 \. K, Q" Y# x
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 # X7 ?+ k3 N; {4 n# X
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2.母体的变化
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$ Z& r2 d! S) ~/ A - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
( R; i3 ?' q7 ^ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 u: r1 V: |3 z; X& ?- L9 ~9 |
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
" g2 j/ q4 R1 J# A- S- H* J管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。& F7 Q, L( ?; T
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3.生活上应注意的事
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怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 管庄论坛 guanzhuang.net/ S7 ^) G W: N, r7 e' q
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 ?! A, u& r2 r. Z) d4 H! d
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1 h0 Q7 q3 N i- v8 O; Y
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
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4.应该了解与准备的事。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网* Z# O/ s4 m$ d; c' x$ u5 j
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婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 8 I$ g. C- Q. F. @
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。 6 {# [( }1 j9 L+ S1 m
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0 X: u8 K( N4 z1 Q2 u管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
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8 \% F( e. p, ?. I& C$ s管庄论坛 guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2 y: l. `% y3 X. k" J A7 N
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1.胎儿的成长
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7 r1 x4 E: @6 }4 N身长30厘米，体重约600-750克。
- _0 j8 ]9 c+ F- {$ C5 k骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 管庄论坛 guanzhuang.net" o* C* N" S8 s) T. v' C
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。 www.guanzhuang.net/ j; X" |& L4 L
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网$ v# I) s! G) a1 B
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2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net2 Q# V! G/ g1 h2 v
6 P% m0 [$ J1 U# Z$ r管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。
# } u# n: V$ v, @* _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 ' \" S/ C5 N: y' v5 S0 ]
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; F( O/ T, R Z$ N4 Y
2 i" h1 ^) s9 r! [* J1 J9 |8 K管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
5 o2 ^3 A6 [! Q$ o" B; Vwww.guanzhuang.net - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 `! p3 C' ^- r3 R+ g5 P1 _6 C
孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 www.guanzhuang.net4 K' u$ |# \0 f% N3 x, N* o
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 www.guanzhuang.net" e; W8 A5 v0 S+ |* N
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; T6 }" ?* B- ^" E5 w
这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
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2 T3 Z" `9 F! u5 Q6 T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事
6 L; \, L. f; q7 P o% O管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 C$ e% m4 w6 g% @0 a
为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
) ]. J4 ^) s' C5 C0 f9 j# Z* }/ |管庄论坛 guanzhuang.net夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 V8 l+ X$ @! F9 m! T
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6 c' I) I y; _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京; Z5 [( Y7 s! B& J$ n# ^& }; ^
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1 b& s" g: {# T - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1．胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。# F, b' l. `; F2 N& d3 c8 X) C0 A
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身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
( U: R0 F" h0 K B* c6 n2 R' z. c管庄论坛 guanzhuang.net脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。
" L; l7 O2 A& K* P/ X8 k胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 b) ^4 ?+ T1 N2 h
4 f3 x7 v! v- a' |" |管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化
) k4 Z$ U5 g" e; E2 N管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
" ?2 {. I6 w% f! c; Z& O1 a i子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。 & \ s. l" n! c/ ~( t4 ], \; L3 Q
子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 www.guanzhuang.net) o0 m" Y& v- }9 a8 W+ D# a
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3.生活上应注意的事项 * b: N7 {& N. z% A7 _- K1 V2 Z5 z
3 R [; S- L. t5 {( t- G' d管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
; A2 E9 y+ G( ]1 H这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。" j" j# \) P0 P1 N" z3 Z8 H
长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
4 G H2 S$ ~! i' M0 M管庄论坛 guanzhuang.net饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京6 r$ t o; Z0 k
`( G6 d. B) \2 h q' X6 B1 I/ v' b - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4.应该了解与准备的事 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网" [; T; s, H1 ?, w* |6 \' m
, a) ?1 m' D+ P0 B' B管庄论坛 guanzhuang.net在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。
6 ?* ?( w7 A" r, ]+ M管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
; _! S: L. r/ ^+ I; Wwww.guanzhuang.net孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。
' `9 A0 Z; \8 Y2 F% q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。www.guanzhuang.net! c" k1 |- a7 ]& Z* }$ }
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怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网# \$ k+ a+ ~+ C/ Z1 M
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1．胎儿的成长
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8 Y' P, G3 g3 A管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
) y7 ? M- _7 \' ^* T8 I+ C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。
7 q7 m3 ]0 h1 z8 ]# b% `+ I0 _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
9 \; E+ d8 b' M# t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网. `; j) t, Z# }7 o2 j
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2.母体的变化
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0 _) [* a f; ]; I' iwww.guanzhuang.net下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。
4 I3 n$ T t$ g - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
3 ?8 ]- {7 j. @: X3 M - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
2 J5 H$ e( ^1 @; g: J5 K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
% t# h# X! `( p& k3 K管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。
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" ] @$ i9 c. q& m! F+ j9 e: k+ Ywww.guanzhuang.net3.生活应注意的事项
" B1 j6 L9 R6 P' b7 f管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网
' f- W4 C$ N8 k - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 z2 m n0 w# z2 s
妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 管庄论坛 guanzhuang.net$ w; D( {" C3 Y |. w: Z4 R% g
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。 1 x4 U% o: {9 |. Z
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4.应该了解与准备的事
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开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。" y2 X; @; k5 J( M) f
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0 s. ?2 w% t7 ?' c8 M q9 H - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。 www.guanzhuang.net* d" t7 z' P5 o
可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
: U) n2 [9 f* }; F+ M# G2 H管庄论坛 guanzhuang.net男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 7 ?9 j; i K( T6 \8 c4 e1 j
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2.母体的变化 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京% h" M3 k+ S) d* [7 q
9 `) c; y$ I: w' V) o管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京! z6 }( x5 W: l1 Z& q& c
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
6 e9 t# L- S/ a. r4 q - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。 www.guanzhuang.net6 w, N+ D# |6 Z2 n1 O6 E" B- F
& \) _; ^5 \- x; S$ l) Q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net% I* W4 z X: ]7 \7 V
' ~& Z, S# @& t `5 E( ^* P+ _www.guanzhuang.net母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 , r! J1 {& z/ p1 p2 B7 p7 c
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。
: r% z8 y/ h- S* b/ L& z - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。
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% r0 t) P3 \) M, F) a) o& |) o1 `' o管庄论坛 guanzhuang.net4.应该准备与了解的事 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 @0 A. W$ U/ q# H
/ Z+ ?: Q8 Y; y6 r' v5 s管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月）
+ C9 n' e5 e4 U) O1 `9 M管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 ]% h6 H& {& ?0 y$ T& p m! p. f/ j
- X4 v2 Q% T0 e% T5 g' G( i管庄论坛 guanzhuang.net1.胎儿的成长 www.guanzhuang.net: n) E" s/ W7 c' \1 l4 d2 N
. y5 `, Y' V2 t' ]2 a6 `6 h管庄论坛 guanzhuang.net胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。
0 R# m$ t2 n5 e7 I* ^管庄论坛 guanzhuang.net皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。
/ | }: B- V, L& W# {管庄论坛 guanzhuang.net骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 www.guanzhuang.net4 z0 Z5 o- U( u
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。 www.guanzhuang.net) ` U4 g/ ~* x+ f& Z) L5 F
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2.母体的变化
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. u \# m: E% Z Q' D - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
! s0 ]9 n F, B; q2 ?管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。 管庄论坛 guanzhuang.net% V4 M7 U1 S& Q
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因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 www.guanzhuang.net7 ?: e# h. s# j0 i
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
9 [1 i; g7 s! D$ gwww.guanzhuang.net保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 D0 w( Q9 l0 n+ h! o5 p3 P
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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。
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第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: ^5 R' u( _! f1 O1 v1 a" ?2 H
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。
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在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。 0 o0 s' c6 ^9 L; N0 `
' @) W$ Z) a6 ]9 \" X管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
s# a- O- K' z3 p+ ]6 A1 i管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。
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) m! \9 D1 V1 A2 W" j管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
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! F" N& h1 ?7 s6 _www.guanzhuang.net第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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