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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ C+ k: r: E; U
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2 E, ~# i% q' f3 ?* O1 ^管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
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1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ d& L* o; b; O
) j/ a H% {. X - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。 www.guanzhuang.net! w8 t: j+ Y- Q& e9 h
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 www.guanzhuang.net5 h4 w* W1 l+ M$ o4 S% Z, ]
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 [" R7 I, V$ C Q
/ z) a5 m- Z1 X9 L5 L管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化
5 L# k; \2 U# X w; B! \0 B' V+ R - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网% l$ r; v0 `0 u
实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& ~5 \9 j; v7 H' R
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 www.guanzhuang.net1 ]# f0 l& j8 ^, u2 k( S
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ `' J; D% g0 [; c+ z
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3.生活上应注意的事项
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3 A/ E& g% U& a8 |3 d管庄论坛 guanzhuang.net初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
4 {$ {( }# a# X& _8 j' w* Z$ [管庄论坛 guanzhuang.net就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- o# L2 i/ [9 }5 H) f% \
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
7 V) p U! C+ z! o这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
" m0 s& E* h: N管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
$ O" I; L- Q( f, \% C5 e0 n: D( g0 s4.应该了解与准备的事
( |( e5 m: {4 f! Z- P管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
! h. n* V$ a: D% @6 p, G2 M管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。 管庄论坛 guanzhuang.net: j# d6 k3 _0 M' {
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6 P2 Q* U3 i- S0 N - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） 管庄论坛 guanzhuang.net4 G% [7 C2 X$ E# _
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1.胎儿的成长
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( E( T* b6 i1 a) w管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 X2 c1 m* ^6 G- R$ ?
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。
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( u, x2 X7 ` H% R6 t; O" @' Uwww.guanzhuang.net2.母体的变化
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* J# h1 j2 [4 x4 W* S- K: P v X基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 2 ^- ~* Z3 T# B
身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 * p% M5 O% R$ z% y9 u" z. \& M1 k
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
, n$ F- D% K& S- H管庄论坛 guanzhuang.netwww.guanzhuang.net8 o, o, @' z, d- L7 F
3.应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net# b1 w H' o4 r# X& k
5 S( o7 B$ d) Z I/ J管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
9 u5 I9 o. h; a! L* \管庄论坛 guanzhuang.net这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。
% S2 `$ w5 ?* s/ U烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 www.guanzhuang.net6 F: s1 V# J' t# u) t6 e
1 {4 A- T9 h7 b! C; j6 d* L - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4.应该了解与准备的事 ! r, c& n# p6 P+ I$ m4 ~
# V8 y" N; E. ]6 }4 _www.guanzhuang.net求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 l( Z7 O4 u* }5 N0 W* x
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" o' [2 {# C$ g1 I. i7 B管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网6 h4 I# v) {& |
* @' x& j+ {1 P6 U$ h2 r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
( D- m, t/ P! E( J4 O管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1.胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网# M, A8 s c0 o- }4 s& S. G( a
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至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。
* |7 W* w9 [3 `& W管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 管庄论坛 guanzhuang.net& Z9 ?( U# P$ B, @; y% |
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 * d! ^8 C3 W& }4 H+ x
9 X; e5 i. n& Z2.母体的变化
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这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 ! ?; t/ H6 y1 {6 b& ?4 j
腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
' t O9 U( \2 G! } ?" a管庄论坛 guanzhuang.net乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 I% H4 G; \3 k3 Y+ D* S8 B
- ~) [0 U4 q! o2 ]- w/ f管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net& R! R& a& F( H- b% n
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和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。( Q& P2 S, ]+ }* o/ m; J
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京' k! ? @4 z4 E/ M
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京* F+ k! M5 {' m5 T
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
3 ~7 K: M" A. B5 ^www.guanzhuang.net此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 6 E' c8 [0 }, x$ ^& Z1 G
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
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u* u8 @$ c+ `9 qwww.guanzhuang.net4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net5 L: w& o! H+ Q+ f0 \
/ Z7 }! G- n( H至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ t" f' K# ~" A8 i4 o0 c+ s
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怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）
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$ z; n4 Y1 e5 g管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网6 ^( B9 B; y* Y
1.胎儿的成长
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在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 管庄论坛 guanzhuang.net8 L9 {! |1 h( ]/ Q+ X, d2 f9 I
此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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$ i. s# C5 J+ M2 ]2.母体的变化
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痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
6 M6 k3 `: \) U管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。" @) b/ i% B3 A3 `6 L% h
而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: c5 y: c/ }% ~; @# y
" U9 l; w3 a N1 h- n; F! S- W - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活上应注意的事项 管庄论坛 guanzhuang.net+ ?( @' L9 R8 t2 {) ^9 M
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
& S- |. r# S6 J: n管庄论坛 guanzhuang.net为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 i9 H+ H2 L' W" B9 x- w! G: B M
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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2 j4 s9 G' }* ~' u5 P管庄论坛 guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
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: v' i9 _+ ^5 {7 c孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。
0 W }; E" P Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。
: o3 T/ ~9 {2 [2 d6 Q6 p- G! ~& V( @管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 www.guanzhuang.net k7 q6 G9 A3 J# `
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1.胎儿的成长
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此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。
, s7 A: F! j+ j9 C+ P% [ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- t; g' G8 Y% A; x8 }% S% e5 ~
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4 C$ l" s/ v" i; {
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2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。9 n, f) G; X& V6 f' ?/ @
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
+ ^9 U6 Y, D* D* f+ T( ^9 I - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。
8 {, o: N/ u$ l% F& d, }1 j管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
8 `* T* r) x: H5 `www.guanzhuang.net胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 www.guanzhuang.net: d4 U0 T. w7 J
5 C4 P& a; a7 t/ [6 t' K管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事 管庄论坛 guanzhuang.net0 Q1 [5 c( F4 y9 U9 n
7 x1 X- h3 o6 q& s0 k, G6 ?管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 m" k6 G$ ^% Y
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ @6 K# m* {, L9 `! R" ]
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 6 q2 u T- o4 U5 ~& I8 O8 Q4 K* x# ~* C
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 # S( R8 f- p& D" q& m! D9 g
, S' z* {( K- m" }! N7 K% D& _. t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事。
4 ]& m, k! w7 ?; u2 Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4 ~3 R+ d N, _
婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 K- u+ M7 K! z/ e" @# S
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
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, E6 z6 D; P ywww.guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月） www.guanzhuang.net( M) B+ E j& G; a2 H( D4 n
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1.胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* b& n# q4 }4 G: K2 B
& W! P% C. c! ]8 x管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。身长30厘米，体重约600-750克。 www.guanzhuang.net/ Q; M3 r* L& [7 C. m" r
骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京1 i* z/ L) O8 E* g# G
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
7 m) L6 `$ k) k此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。 管庄论坛 guanzhuang.net2 P i6 @4 _$ l+ \$ D, \
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2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网6 ]) s5 Q% Z) Q+ b/ F1 R8 q
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子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。
! ]2 K7 h0 P3 x; j; ~ z; x* r3 n, p乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 www.guanzhuang.net! n& B5 i7 {# q% T
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 }# ^3 n3 n4 q5 E$ K6 ] u
& Q5 J$ h, ?- f) Z2 q6 l - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京3.生活上应注意的事项 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ ^' K2 n- o% U4 T
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孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。
" Z! q1 l5 U$ ]3 A7 m3 E, A - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' j& O/ u2 l! X' a1 F. D, X! G; X
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 L0 {3 z$ ?# b2 {5 J0 `& S4 `$ ?
这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
! G5 Q0 b% `$ i6 j% Q1 n1 J管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。( [$ P, G3 n3 @
4.应该了解与准备的事
7 w, J# R/ G0 U* U' W+ s - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京www.guanzhuang.net E% s4 s: Z0 L5 B! d" K. N
为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网' H" z0 ~+ \' {% b% u: m1 _
夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
' t$ n) S; }2 X3 Z& }3 d管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京( t# `0 |: q7 q4 T; O: d0 d+ x8 h
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怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月） www.guanzhuang.net" Q2 s& [& ^ R5 O* l* Z
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1．胎儿的成长
5 A6 p" h4 Y2 }3 L; B管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛 guanzhuang.net3 o C6 _5 v& A7 p% I+ T' Z7 W) r
身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
$ ?" L$ Y6 }2 U2 V9 e! Swww.guanzhuang.net脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 [. U8 v! g2 O& B9 k% `
胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
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5 W- y- B, {4 c; @- G( ?2 D; z( W- X& \管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网2.母体的变化
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+ T- G2 ?2 \+ y! \, j管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网) N8 \0 S2 U* [# w, [8 J5 T$ q1 [3 D
子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京8 i, c% F; f5 F4 B% o
. P3 G$ j0 \9 l7 ]; hwww.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
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( B% r" d1 [6 m, a, r由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
' i$ n+ x' F( D4 M# s8 p$ k, B管庄论坛 guanzhuang.net这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。 管庄论坛 guanzhuang.net8 D3 G& j$ b. H( F' C* q0 p
长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
; g+ I7 J0 e6 }0 Z, A) |( ]6 p H管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 7 _9 q& C3 Q$ K' P# D- k) j
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4.应该了解与准备的事
% A6 }' Q; N/ c+ I$ P( F$ b管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
g4 T# f" s9 o5 R( U$ x y管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。
3 D1 A5 F. u- ]3 J管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
5 ]+ z* `; I) D0 ^, Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 www.guanzhuang.net8 x, h0 q5 p7 [' r
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' b5 e7 r/ Q( ~9 @; S) l" `4 ?www.guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月）
[! ^& ^8 q/ n' `3 y8 }5 i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net; [1 I0 \' I/ H+ k/ i# P
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1．胎儿的成长 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* C+ N. `8 n8 `+ v- b6 @" V! r
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& @: E- B1 x6 N& A
胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 t k/ a3 f6 i" h1 v
此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。 / Y. ~' | ^5 z. y$ b7 I
大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4 z- H( t! _, i# i
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2.母体的变化
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. h% y& M' D/ j% B下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。
+ A& O5 `0 k$ ?4 d8 E- S" V管庄论坛 guanzhuang.net内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
2 G6 Q" n1 g; h( A5 v, ^管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。
0 V* C$ J' @. x7 T% | c管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
; I$ I' }/ ~( H' ^1 a/ E2 }4 K管庄论坛 guanzhuang.net心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。
/ q: L7 P" H% y0 G9 |管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
: k: B' H. L1 ?3 `' ~8 j3 Ewww.guanzhuang.net3.生活应注意的事项
% v" ?, q4 F2 g- x! g5 `管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京0 Z, K7 b1 P7 X* h+ y5 ]
此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。
6 T* X; ~% Z" h: e管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 管庄论坛 guanzhuang.net9 r0 a% {* l- e4 i' Y
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
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9 Z% Z: A, z p, d1 P管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net' W8 |, ?! J7 }7 s) k
1 M% g/ u I8 o+ t- ?. y9 x - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ K; b, r. u" T/ w6 `9 O+ d
' o4 i9 A7 [0 s" |' P9 l管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
2 W. `0 s+ s5 r, ? } S' v; M管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ u: K' H U8 D7 X" b c
" Y8 e/ i1 d- W9 Bwww.guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京7 `) A4 C& `8 y
$ O( U$ D1 l: p: T2 P管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛 guanzhuang.net: ^% P0 b8 n% j0 r+ Y
1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net2 X' p( {% @# J' ?/ k: L& `+ |
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此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。 管庄论坛 guanzhuang.net, X2 H4 d u( J8 O
可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网/ x$ ^0 _! h ^8 F1 d
男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。
- I- Y, H+ {( G0 H0 N$ }www.guanzhuang.net管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: ]$ X/ R7 h$ e. g
2.母体的变化 % {3 r7 X, r6 z; ?1 t
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肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。 ! U6 D d) R% g) o, k$ r
子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' k, W2 y- B; G* X. o8 V8 c
有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
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母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
# J u. m9 _9 Z. J/ S6 V8 L+ f管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。
6 p+ ]- k! _) W管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 o; l2 }0 e, ~2 d$ c6 g3 l
2 u/ d0 d9 t; B/ ]& m5 F, x- s; T* m管庄论坛 guanzhuang.net4.应该准备与了解的事 管庄论坛 guanzhuang.net# ?2 n b* @$ Y6 l
& u6 ~. M7 g6 a, F管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。 管庄论坛 guanzhuang.net, C& ]. P$ c( ~
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0 ^8 v8 j6 m+ y, Owww.guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京& D: {) V0 M' a+ E& a
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胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网* P( J# v) g5 k# R) z
皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 www.guanzhuang.net$ b9 ^% v: \! P2 {
骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京6 A9 }- l( t6 ^# x
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 k, T; v: }/ r+ E$ D/ {5 T
& o8 c# r/ Y0 R" W管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化
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" ]) ~$ V0 }0 w* n, E' j$ c管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
( d# s% s, l9 a- D6 S& a7 n5 }$ x管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
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3 h1 m! [- h, e, m1 A, I0 i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net/ q. }9 Y' t/ q5 _' z1 ~
因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 管庄论坛 guanzhuang.net! l _) |. J7 F- J9 A
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
3 S7 R* c0 ]# e( Y, c" I# Y8 F7 Iwww.guanzhuang.net保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。 & z/ B1 v! o7 d
. f- t% s3 c# J* F. e1 y9 C6 b管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 i: j7 y4 f! |7 Y$ T# F
第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。
9 U! H' i+ t% k7 q2 {2 z+ n% n管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网www.guanzhuang.net4 s* ^% i4 L5 q4 {' _+ }- a
; r( r) R4 n" E/ a$ q, o2 S8 O8 d- }在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
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! t) P. B7 z3 u: F管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛 guanzhuang.net1 n0 u1 T9 S) f# n% U: h* p( W2 j: P( b$ E
第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。 ' h9 u2 }$ k a" a+ V6 b) { s
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; d% \! F" G6 Q( H$ V5 _管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
" {2 q) o. I; P, V* c$ Rwww.guanzhuang.net管庄论坛 guanzhuang.net# o/ n1 h! H" O/ j# s+ Q/ j/ c- N8 q
* g" f; p- M6 C' C+ ~! h7 q( Mwww.guanzhuang.net第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-29 23:30
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发表于 2010-9-30 08:41
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