黑名单：精子杀手排行榜 精子, 排行榜, 杀手, 黑名单

大漠风沙色

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。+ p' l  y6 ^: c
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　　影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：$ l/ X- l/ |1 x" C- e; r$ v
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　　1.精子不耐高温高热3 R! s& k1 ]" a) k$ G
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
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+ {: i" o+ c9 v　　2.精子也会闹脾气喔
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　　情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。
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　　3.烟酒成份荼毒精子" }: Z( h- D6 {3 n4 [; t9 D( a9 \

- @' z8 y6 P4 v& ?0 h8 D9 s* u　　根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。1 ^4 @0 p  z( i' Z+ t7 A0 ]

  x9 W5 x( j4 ~- |1 |7 k　　4.精子需要营养补给2 Z4 ]- y, P+ H7 r# p8 c, _# `6 h0 Z

* d/ B, E5 ^/ \; Y4 ?+ N　　精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
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4 b( w% b  ^2 z$ w8 K　　5.医疗药品刺激精子" O1 G/ K) i& t8 ~) s
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　　药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
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　　6.居住环境会影响精子
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　　所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。8 t% j) U+ q, i; ]
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　　7.吃的不对会杀死精子! `2 j" m- o5 k3 ]

7 y4 o& z+ I/ {) R　　有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。