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发表于 2008-12-16 19:25 | 只看该作者

[饮食] 清晨喝盐水有损降

　　不管咸淡均会使血压更高

　　本报讯≥《山西日报》报道，不知从何时起，有一种晨起喝盐水有益降的说法。其实这是一个危害降的错误。5 ~, {( k' m$ W: R2 }

　　人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，而纠正夜间的高渗性脱水。' l3 @+ x8 p: h6 ]: L* Y5 ?
8 Q" P; @, Q! A" f9 t
　　喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。这对正常人都是有害的，对血压高的老年人来说更是危险。8 p* @" e2 t, B, m( q, B$ B
3 Q1 m" m& O. @" R% H& U! G
　　因此，清晨喝盐开水，不管咸淡均不能保健，只会危害降。

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14^#

发表于 2008-12-18 07:51 | 只看该作者

起床喝水了

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13^#

发表于 2008-12-18 01:23 | 只看该作者

good morning，byebye

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goodmaple

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12^#

发表于 2008-12-18 01:22 | 只看该作者

偶也洗洗睡觉咯~!

葉子的離去,'是因爲樹的不挽留還是風的追求﹖

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11^#

发表于 2008-12-18 01:21 | 只看该作者

游累了，该睡了

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goodmaple

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10^#

发表于 2008-12-18 01:18 | 只看该作者

不玩上网~改玩小P咯~

葉子的離去,'是因爲樹的不挽留還是風的追求﹖

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9^#

发表于 2008-12-18 01:12 | 只看该作者

回复 6# goodmaple 的帖子

原来的活跃份子，后来消失了一段时间，这次借出租房子，又回到大家庭了。

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8^#

发表于 2008-12-18 00:57 | 只看该作者

葉子的離去,'是因爲樹的不挽留還是風的追求﹖

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7^#

发表于 2008-12-18 00:54 | 只看该作者

250?

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goodmaple

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6^#

发表于 2008-12-18 00:53 | 只看该作者

就是ID不怎么让人喜欢~

葉子的離去,'是因爲樹的不挽留還是風的追求﹖

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5^#

发表于 2008-12-18 00:45 | 只看该作者

原来楼上的ID 都注册这么长时间了

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4^#

发表于 2008-12-18 00:39 | 只看该作者

习惯问题~! 我早上有些厌食~ 只对水没什么反映~ 加点点盐感觉很不错(注:一向血压低一些)

葉子的離去,'是因爲樹的不挽留還是風的追求﹖

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ytg93165 发短消息加为好友 ytg93165 当前离线 UID 869 精华 0 积分 15 管庄币 8 元阅读权限 0 性别男在线时间 0 小时禁止发言帖子 7 积分 15 管庄币 8 元注册时间 2008-12-16 最后登录 2008-12-16	3^# 发表于 2008-12-16 21:34 \| 只看该作者你写的确实不错~~~~~顶~~~~~顶提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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