[健身] 人体最神秘的五个保健部位 人体, 神秘, 保健

爱的伤痕

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！; K6 |* }- P% H" |! U

' m1 Q. L$ w% S( w( |: N    一、腋窝保健区：
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: W. l) a  E0 q( y4 P* q4 i5 y    腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到$ B: {, p5 B# D6 J  K3 z/ W8 M, {2 _
运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。* W! w$ N7 `9 p$ E" D* Q  s

7 m* \8 z, x5 Y- W/ B7 P7 x' }　　二、肚脐保健区：
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9 G( E1 g& y" E0 w  i9 d3 I    肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。9 x) y  Y) X5 S/ D; i  m! @8 i
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    三、脚底保健区：2 C/ f+ s7 `2 r5 O# P- d- q4 j7 J

0 l, h8 W% f* }7 J; Q    人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
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   四、前胸保健区：- q# N* S' |) _6 m5 [0 N, s8 g* ~

6 j. L: k* U& x( p1 _; A    经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。" l8 K( D3 x4 n7 z
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    只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。4 q/ M- V' T  L3 }
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    五、脊柱保健区：
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1 ?( c. Z3 V& I( f. M! o    脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

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其实我个人绝对耳背也是 我肠胃不舒服的时候 耳背总是凉个 搓揉一下 就好多了