若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！ ! B. q1 X7 S% e6 ]  i3 B# m5 k
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/ J2 Y, i$ J! Z4 g: W3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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2 K( a' Y0 T- X/ j) n9 }4、千万千万千万，每小时转转胳膊 3 S6 @: Q- s1 [+ i2 ^& o

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5、办公坐姿有讲究 & M1 ~- ~: e7 F& o

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, v. F2 \1 X6 e- h8 Y. c0 ]$ M6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋 6 Z% A! `; G  y6 Q) O4 E- Z& F

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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼