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[健身] 完美胸部最需要的食物

[健身] 完美胸部最需要的食物

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
, [) J0 K5 X  @2 s$ c- [2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。7 i! W9 B/ L; c; U+ m5 L# ^
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
4 r+ ]$ P2 U* x4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。8 x2 I: v. _7 j
5、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。0 V& @% E( Y, e- e! F0 X! F$ T, H
6、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育

其实现在仔细看看 基本上这个帖子就是废话 呵呵 什么都有了

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