[饮食] 九种天然食品能吸掉脂肪

1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。& N# m' L2 T8 o  y' ~% Z, g  k
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2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。  b9 J- L; w2 W8 X' v, l4 X
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3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。2 O2 K- I' i. p/ y' R

4、绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。7 L8 @& e% s0 g8 q& g
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5、木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。

6、菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

7、陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。4 {: @: @: O* g; Z) |
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8、乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。1 v0 W' q) \7 s& }

9、薏仁对水肿型肥胖有效。