若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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' N* E0 d5 K0 c# y2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊
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* \) g2 x* S* L5 c% P, W+ z4 c5、办公坐姿有讲究 & `; p. K1 x8 k( q

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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ 5 f" M- Y& M+ ]$ G# A% L, q

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7、记住每小时转转脚松松筋 + ^0 y2 t' V6 }

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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

该活动活动了，好累啊