[转贴]8种美食让你皮肤细腻净白 美食, 皮肤, 净白

laowang

      1、西兰花 / A' B9 C  Y# K9 h% f
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
! s; t* L# c- n. z2 ^& P( w5 j! x2 x8 Q' }& m! K' i
　　2、胡萝卜
' k8 l3 ?% n3 b  o+ J( ]　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 . U# o: y+ {) u: Z

! t* q, e/ K) I" K3 A) y% G　　3、三文鱼 6 P* b+ ?  |: s7 S$ @  g
　　其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 0 _; P; R9 x, X# `/ Q  f$ u4 d0 u
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　　4、海带 2 V1 e: u: w, |% P  T
　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 4 @& b* P1 c5 s2 e- K

+ y. e6 W: y, }& P3 E7 z　　5、猕猴桃
& K5 `  R  M4 v　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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. e  i! A4 r! P9 F. B: S2 `　　6、西红柿 6 i3 F0 c# M& P6 j0 g
　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 % e# n  F! a3 x
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　　7、蜂蜜
+ K9 U" ?6 I( Z$ R4 ?8 X$ U　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 + \6 C2 ?7 M6 `

) j6 a6 g/ V) k5 J$ R$ S3 K　　8、肉皮
4 y6 v- N) |7 y; V9 g　　富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。2 t+ m) g/ i( u1 D- X5 l

7 a, n) U0 X2 C9 ~/ ~9 h[ 本帖最后由 laowang 于 2007-1-31 13:34 编辑 ]

Xiaowen

那还要继续努力多吃这些东西，争取更白！

goodmaple

不是很白~也应该算是一般吧~  啊哈~!

Xiaowen

原帖由 goodmaple 于 2008-5-21 22:48 发表
, i* [( Z. k9 J7 s 才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

! a6 p7 k  N! v  s
应该主要靠天生吧？那你白吗？

goodmaple

才知道~  白不单单是天生呀~  能白的这几样正好都是我喜欢吃的~  哇哈哈~!

Xiaowen

我基本就吃最平常那几样菜。越是人们认为好的、高档的东西越不爱吃。

goodmaple

原帖由 小文 于 2008-5-21 22:38 发表 " U$ n( a6 O; {, K
一半不爱吃。

- D9 ~( |' t' h* K7 N# D大G这可不好哦~!  太挑食啦~  我都很挑了~  你比我还挑~!

Xiaowen

一半不爱吃。

goodmaple

都还可以吧~  肉皮就喜欢吃最最上面的那点儿~

Xiaowen

嗯，女人的钱总是比男人的钱好赚。

克丽缇娜

原帖由 小文 于 2008-5-21 16:23 发表 9 d  m6 s7 m6 I; [. C
! Z8 j" [( D0 U- b' |7 j* q; |
管男人吗？

( G6 C" m+ r$ C2 }' z4 K' ~
不好意思，我们只对女士服务。

Xiaowen

原帖由 克丽缇娜 于 2008-5-21 15:21 发表
: ^) |- p. }' o, ~) D. c  x
- d( b  O9 |" l8 N3 f1 Z$ O: V我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

. g& M: j" Q8 V" ~2 M2 j# V管男人吗？

结巴

有空找你玩

克丽缇娜

原帖由 结巴 于 2008-5-21 14:34 发表
% @3 K, H0 Z, h$ R0 p3 j% N1 h! J% a. j楼上的 请问你那能美容么

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我们的使命就是让女人更加健康美丽，先让管庄的女人美丽起来

结巴

楼上的 请问你那能美容么