黑名单：精子杀手排行榜 精子, 排行榜, 杀手, 黑名单

大漠风沙色

精子的强弱与能否有一个健康，聪明的小宝宝息息相关，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。2 i  S5 t! |* h

) u$ g6 q: d. f5 z- ^  b　　影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：$ {6 I8 S# U( G+ [8 \: K* |: g

+ z9 Q' Y" h$ ^　　1.精子不耐高温高热
0 q7 w% d* ?2 D! l/ c“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。3 F! U: ~. O$ Z# r; ?# _7 a8 j! Q  {

5 {7 B% U0 x" ^* q% C3 @0 [" z/ t　　2.精子也会闹脾气喔
' E! K8 ~8 z  ?7 d. N. w# n; p0 e
7 Y6 w# c( e" a- ?　　情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。& o, F5 l7 L* W: |
* t6 x3 y  X& `0 L
　　3.烟酒成份荼毒精子
; F/ n; p* C$ J4 f3 ]$ R0 h0 e" d/ C5 T/ [
　　根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
/ a1 ]6 R& C3 D3 c9 `$ K5 i+ J0 x8 K/ C  M. d7 D1 l3 l/ U
　　4.精子需要营养补给# o% f) C5 r: t' t5 \5 h/ N+ F

" Q/ A% F8 @! D2 B　　精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
- Q0 Q# d$ w5 h6 I  y* d, |4 }' J9 T0 X* `
　　5.医疗药品刺激精子8 X8 t' j- e6 h

' d1 a* k8 `  h# S: q　　药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。0 r5 c$ R7 A  {# z6 }/ Z
9 E7 Q9 I* {2 x& |3 z7 N
　　6.居住环境会影响精子
: m' p3 Y' a/ G
3 S5 s, |/ t5 A$ y# u1 G! R! n　　所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。5 }; K6 ], l! a
! E: |! D: u: U3 b  e+ c, d4 K
　　7.吃的不对会杀死精子
4 \  M, ?% F- ~' {
8 j! v: U9 X9 |2 l6 W/ |　　有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。