[健身] 身体小窍门～～爽到极点 ，相当实用，相当不错！完全符合实情！ 窍门, 实情, 极点, 身体

不理不理

1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！* E4 h, i, o: c: i* o; p. a
当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。3 N9 R* V+ z9 g0 [+ v! a1 d' q3 k" }

! j# f  W- I2 t& G$ E2、体验超声波听觉！
1 |4 t) ^. h6 L. P1 T$ T右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。* |7 m$ z/ f1 K' q/ K5 R1 W( J
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4、感觉不到疼痛！9 F% u% `  H9 o) v- p" n0 X+ n; J
德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
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5、让你的鼻子通畅！- Y2 t. }, @1 D& y# c
一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
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6、对症下葯！' t) c% `$ a. a; p
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
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7、不张嘴就能治好你的牙疼！
! r# e& n& q: ^你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and index6 Q2 \1 t3 ^( m  C
finger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50%; g9 [* `" o* U: H+ \8 ^
的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
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8、让烧伤消失！
3 P" m+ C) S$ C2 u当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
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9、让世界停止旋转！" v5 Z+ `& O, G! `! M2 Z
喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。) @: ]# g! m( d
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10、胁部不再疼痛！
" c3 @% N& a/ T1 {. R$ W如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。

v1vision

5、让你的鼻子通畅！
, {) \+ `& Z. {3 x0 Q+ ]% E2 s! j3 e8 V  t4 L3 ywww.guanzhuang.net一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间" o3 y# b7 p: n' P& m) V
试了试没感觉到什么变化

人在江湖

14条预防近视，也许管些用

Xiaowen

原帖由 北京风度 于 2009-1-9 21:01 发表
# y3 s$ Q6 r3 X7 T& ^文章不错，感觉好像是从其它语言翻译过来的，有些难懂

$ y4 @  T8 L( R$ d3 i
同感！

雅宝

   好东西

北京风度

文章不错，感觉好像是从其它语言翻译过来的，有些难懂

马乙乙

我对最后一条感兴趣！
2 I2 D6 p% t6 V0 z9 n9 ^8 w" X非常感兴趣

爱的伤痕

预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛 ; P3 O( s7 B! u+ I
其实我们一直在不断的闭眼4 v! W+ J) Q6 K8 s) Q' q) S1 S

不理不理

11、用一只手指止血！/ U! a% u* e* ^8 a0 `
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中
6 l# w' _2 O& ^; @+ z' @/ Q（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
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; J: G  X! C5 o; o. Y  ^% V12、让你的心脏保持平静！5 G6 X6 \9 B. C5 v, E7 W2 H
在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。$ t" Q0 \; Q. t$ y* D( x& o
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13、解冻你的大脑！9 E! g+ P6 a. Z0 t
冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
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14、防止近视！9 A0 ?- _8 ]. t6 [. E. J" |
近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。0 a0 w3 j1 m8 O* P$ C

# Q9 [# R; P- t, @15、叫醒“死去的”身体！* W9 S$ R+ F7 }, |
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）  O1 O3 e% I9 K. l2 V6 J9 T
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16、让朋友们对你印象深刻！
4 p  u( x6 P4 d/ q+ C+ m下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。2 _, c/ S; P" @' a8 e
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17、水下呼吸！
  E. z, \1 N, e) |/ t如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。3 f  f% B" k' M; m2 D- r7 L
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18、了解大脑！
; f! V$ B, ?) q9 u: c* K; w0 N如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆.