一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

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    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主& P1 i9 Q' X  c0 L- G3 X: k" [

: N; H+ g  _% U6 R$ y1 w$ s要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉
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( s" ]/ }; P; `: F6 S" @+ B1 G才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，4 C+ c& D! W; D& V; ]. e
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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% }4 c5 H5 |0 ^/ ^  t复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！5 x( n- w$ a% a# L2 G+ A, V1 v
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡
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- {2 m2 S% O/ u( `* c眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！
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青春活力健身中心钢管舞小班简介
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。9 @! M% N  K0 l4 Y$ D! Y

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% E! {. Y" w0 Q$ F% |第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：205 Z2 E' n. \  f! [
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。- x, @: q# y' N( X/ o0 O- k; X

5 G! r- ]( u6 H; f3 j学费
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会员
/ p; P0 b! }) E. H% `280元     每周两次课 + p8 ?/ H( l) k; w4 f: b
有效期35天! Q1 k/ r" G0 n; ^9 b1 _

2 z" M% v3 Y- V/ @" D: H360元     每周一次课     有效期63天
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. @; Q8 M! Y, P非会员 2 G( H4 j* b4 ]/ ?

; `# K$ F) E# {& s3 \- L6 {( R7 u360元     每周两次课      有效期35天
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. c# \3 T1 T: B" x$ ^440元     每周一次课      有效期63天7 p. M4 X* \# y4 D' |

5 d/ _; D, U, s! S$ F预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186
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美日红光健身的纠纷解决好了吗？