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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1 B* T. F4 o# @7 K
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( _- E# T# D( X( }$ o# C0 D4 ^ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
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1.胎儿的成长
6 i% ~7 d1 L3 ~. C4 o0 e B管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京8 O' f1 V u' Y$ f% u
受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
8 f* O2 v) b% H9 W$ f& h+ P7 {管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 管庄论坛 guanzhuang.net$ w& k: }3 A9 @
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京, A2 J+ C- V7 U1 m
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2.母体的变化
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ Z4 t H7 A# m; C8 @- f
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。
/ B( a, s( B/ |, w. v这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。% R6 K W) U$ u% M7 j6 H* P
- M- M7 S6 E Pwww.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
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初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
2 ]5 _( o2 x0 H9 P管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
3 p( ~- d* M- n, I) v. v; t A管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 www.guanzhuang.net( j8 z/ o! B- e: R; L8 R7 }) c
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
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' b# X3 r$ |- H# I+ F/ d管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事
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' h* Z4 E+ q% O+ A' r) n' D0 _管庄论坛 guanzhuang.net此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） 管庄论坛 guanzhuang.net# O7 r, I2 C2 E& o6 J
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1.胎儿的成长
9 N* w9 Q; L: k1 |# K管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网www.guanzhuang.net1 B3 f+ m: G2 o5 R, ?+ U3 j
怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。
. ~- b! b+ M0 p# r1 H& _* r绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。
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2.母体的变化
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基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京$ s8 g5 @2 M5 D& c* q% A
身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 管庄论坛 guanzhuang.net4 {0 n/ Z1 |( m0 a" I' u ?/ p
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ F/ x/ ~! q! v: [ O1 y1 R3 l8 i: Y
- |% B1 g+ S- F# lwww.guanzhuang.net3.应注意的事项
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) G; W/ K# g: S; S - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
% M/ J* u' ^" ?这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 管庄论坛 guanzhuang.net+ ]8 r& U9 k5 u, `; f* y! v+ d, P
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- ~) a5 m6 V% c R+ j* f( }' F! n
) c7 s- y/ {) z! g! W+ b管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该了解与准备的事 * Q' S8 M6 K/ v0 _1 J& C5 u
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求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 管庄论坛 guanzhuang.net4 B" s0 f7 |+ ~
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6 o3 @2 V8 Q* m* W. e7 q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网1.胎儿的成长 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) Z1 N5 I6 s+ U$ A( |! _9 O
. }! m' I9 a* a0 ]" S - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 管庄论坛 guanzhuang.net) B, N0 F6 @- h
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 www.guanzhuang.net z3 Z. ?$ E4 U8 c, u
内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ K$ X/ J5 Z; m+ \
) A ~; P, }* k7 o& ? `% G% o# C2.母体的变化
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" j. y) I" ~& u; Q {管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
" h' C9 h* E1 X9 [ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
& h/ E- e2 F6 }; t管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。8 F* z+ `" o* [) q& x9 n
# q5 d5 @/ { {* E0 g4 l管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活上应注意的事项 ) |6 m$ }6 m& ^- o$ J0 s
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和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ M$ f4 p3 Z0 f6 \
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
1 X; s; P5 m. E! Y6 Y$ rwww.guanzhuang.net上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京( [% x' G, u" _& j
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
) o9 u5 l9 }2 F管庄论坛 guanzhuang.net此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 管庄论坛 guanzhuang.net: n& d/ ~% w) G1 h! Y" w
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 , J% O$ Q% t- h
( B( _: h% t+ X: I8 H! w8 Rwww.guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
8 T5 z2 ]) w' E- z5 D `+ b - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 {5 f( E) K5 G. |1 l- j
至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
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# z2 Q9 _4 u3 @2 u' H# {- Nwww.guanzhuang.net怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）
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1.胎儿的成长
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6 J: y( t. z# x2 l; k: v管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网8 d }' Q; n2 L3 i% i5 q
此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& W4 F5 j( I9 O1 l
) N' M' A' {, U- Vwww.guanzhuang.net2.母体的变化
{9 F& l; C% S* Q" m: B管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
, S0 B( R6 U, M$ V( K2 f B痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
' q I I* P0 _6 {www.guanzhuang.net这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网' j5 Z( \" d1 o' L8 g8 a. a
而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。
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% B' B1 ]( r) C/ v" S7 d管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
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孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 www.guanzhuang.net6 n* B$ ]' r- k, g. S' S
为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
" N/ l# \, d6 E; j2 j管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京' X, Z, b8 ^' h) D, r: q" M: Y
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4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net( w/ }" l0 X/ n( z. G, r
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孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。
* e3 K! ~3 J- O4 M' R4 _" u管庄论坛 guanzhuang.net此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。
1 c2 l6 n$ o' y2 A1 d }$ t2 R& \ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。 www.guanzhuang.net% G% o, S+ E8 G/ W) W& \
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怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月）
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: e4 l! X4 x- z$ x, I6 bwww.guanzhuang.net1.胎儿的成长
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( P$ R! v o# J# `* ` O4 xwww.guanzhuang.net此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。 管庄论坛 guanzhuang.net) m# S/ d: k& J- j
头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。 " m7 u& c6 L' |& _- l \
骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 4 U, f+ m: d$ ]+ p2 p1 c$ a
, z. Z' T, N: k+ x, w管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。& d% {+ X# ?1 I- v7 Z% G
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
1 [# v4 x' L- y. V- T2 m3 ^管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 www.guanzhuang.net$ E! y) ^9 G2 `5 I R( a* H
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网6 B$ q6 w) o }( L( e
胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京# c# b; m( |) k- D0 }7 O6 \
8 y6 `0 ^) l: I( c3.生活上应注意的事 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京# `2 v6 a: g; m- ]9 m; c
6 w$ C( V$ I" I. F: _www.guanzhuang.net怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京) {0 a- p$ G8 K- a
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 www.guanzhuang.net& S+ s1 W- X9 [* V( M
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。
0 A6 [; i7 r1 Y5 r4 l0 n此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。7 }3 I4 }2 ]5 X. W) k9 c
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4.应该了解与准备的事。
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. N+ Z# n/ Q: \: a4 H - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 , {9 L& s5 p {5 N# r* k
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月）
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1.胎儿的成长
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身长30厘米，体重约600-750克。 管庄论坛 guanzhuang.net' O5 n( O% ]. w$ {
骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1 j. d j& E* F
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
$ w3 U0 ^; k- }1 J$ w1 e3 d( i/ } - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
% s Y' M/ B7 K! B: z, o8 l- M管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。( `8 }" i( }4 a+ Y6 m& R! P
2.母体的变化
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f- W0 Q0 d0 j* {- B管庄论坛 guanzhuang.net子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 M' I- G$ Y( F6 P" t
乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 + g3 X/ I; A9 X* Z! H
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。 管庄论坛 guanzhuang.net& k9 W( T1 K& n5 k0 O S
& x8 c4 h( o8 [8 ]% p4 K3.生活上应注意的事项
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! I( q& e- {2 h! s) U管庄论坛 guanzhuang.net孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! E O. u) S; {4 a. [. W$ U* k
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ Y+ F2 t5 h* s5 C- O+ U, U' s1 v: P, k
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
5 p1 [; r+ R8 y5 _; N/ \www.guanzhuang.net这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
5 f% O0 ~) r0 W& e' L) X5 T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
1 y2 U+ y# C5 q1 Twww.guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
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为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
, s, k9 B. g7 L( T1 j2 m3 y管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 管庄论坛 guanzhuang.net, w( B* Z7 F, [* `+ U7 g
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怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京 {' y( A4 w1 C' @
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1．胎儿的成长 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 t: R5 {6 r. G0 M
# z( D) I5 G8 |' o' f0 g身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京5 X: z- F2 p. f; h8 Q7 O
脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ n3 _" k7 R: X. R. k
胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
# Z. V. X1 q( i I* m* @1 _管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。5 Y8 t k0 V7 x: D0 j
2.母体的变化 / j5 T: k9 Y# u3 ?( N$ Q
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子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。
: ?6 `6 D' \2 a# Y: d) z子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。
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& z u6 j$ o% [5 zwww.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
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2 D; }5 _% B: }. E. R - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。
7 d' C! K, T6 Q6 ~1 c) [( l6 ~www.guanzhuang.net这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。
3 t8 o ]) M: C7 Y* Z# q/ m长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
- ~* |6 e, _: Z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: P1 _# }1 Z) f
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4.应该了解与准备的事 ! p1 ?# C* \" S8 O' P. ^
|$ l& \4 e7 B, ^: h - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: R% g) N, t9 _" k* |
此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。
! v0 u: W$ G; u1 S9 x管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 www.guanzhuang.net" I+ c8 }3 w g6 T! m
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怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月）
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1．胎儿的成长 www.guanzhuang.net# G: k/ j0 ?6 Q `8 h
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。 管庄论坛 guanzhuang.net- l/ W: F" C5 L$ Y) S# G' _
胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。 管庄论坛 guanzhuang.net; O6 a7 V& b5 [
此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
' D0 R& G0 U- ]) T$ Z/ r - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; p( G' K8 }- \, X% Y; a
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2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。* |! L( F; n% }5 j. {) C) U1 n
% x* j- ~- \$ R) _) W$ awww.guanzhuang.net下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 管庄论坛 guanzhuang.net- b$ h, Q$ ]5 _: T
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
# w4 u& @9 X/ T- R- t管庄论坛 guanzhuang.net腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。 www.guanzhuang.net* }, ?9 s6 U" H7 L, P% v4 I
腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。
. \# `, M2 ?; A( Kwww.guanzhuang.net心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 ~: X4 N |, z
5 b& a7 A4 B* a& r$ G" t* ~; P, ~管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活应注意的事项 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。) q$ j6 E1 ~( Y
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此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ n J* h9 M/ T6 X
妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 k. P1 e: x9 T: ]8 g2 G1 C
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
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4.应该了解与准备的事
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开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。 : X, j# r1 h- s/ Q1 N4 P" |" Q4 w
4 ~& y9 V9 P6 f# t( }管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛 guanzhuang.net6 n* \& K2 ^6 |. e% k# K
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月）
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/ \& o7 B, Q$ k$ j$ ~管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。1.胎儿的成长 管庄论坛 guanzhuang.net" [7 X/ J5 K3 Y+ p$ Y5 [% Z
. t0 [9 b) e4 V$ F此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
$ M4 Z3 v+ ]& ^% B7 L可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。
5 ]& L+ k. ?; W& d; Q3 ?管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网7 `6 g5 K+ d4 l' J+ e+ C J
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2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网: k! V, ]$ `0 b2 e% w2 l$ Y( Z
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肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。
3 W, T! L( l6 A; t1 s2 k管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。
! c% w F8 V# |- K; w+ kwww.guanzhuang.net有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
H5 f$ `' }1 `% r3 @! f管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。www.guanzhuang.net: g' z" h4 M' F t1 r4 U
3.生活上应注意的事项
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/ `3 b- e# ~) T4 u* o- G( K母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 - P' R& {1 f; Q0 Q8 X
此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。
& p- N1 }) v7 E% Y0 e; d; Rwww.guanzhuang.net进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 管庄论坛 guanzhuang.net. {$ Y6 ]3 q) H7 i- J
$ p8 B1 o% a" e; F管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网4.应该准备与了解的事
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2 [$ G/ K- j# r& E! Z: r0 y管庄论坛 guanzhuang.net想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月）
8 i6 k5 W# K8 M5 ~' D2 h管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net% ]- W) @( Q$ l3 B) n( e
& E( E7 m; S. R, ~5 ^- f; m1.胎儿的成长
7 R1 M2 \8 V3 O" o; nwww.guanzhuang.net
& Y' Z2 ^& f5 c' a1 o1 J twww.guanzhuang.net胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网+ u. j: n3 Z! W3 c4 v
皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 ' D/ ~6 G# c3 c) e$ {
骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 q$ h9 J5 p: ?0 b, ?/ E! g. H* o
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。 " Q# W4 e- J; A% G g
3 d$ Z& z& Q9 Q2 L% I4 }管庄论坛 guanzhuang.net2.母体的变化 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 M$ A: t. D$ C# C5 q5 ]
/ a | d0 g1 x) F8 X$ m* a子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。 ) [' H" \, A9 v8 d( F3 Y0 D2 ~
身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。
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4 x! p# L* S7 i! m+ \ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 & ]# u' {: S! P* D' H% u
没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 g$ T' u; A' x% x
保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
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- s: f5 j5 d9 E S5 G" H - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。 管庄论坛 guanzhuang.net: a$ w9 P$ G/ J' J
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* v+ w5 a; G+ z管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。
# J9 n) B2 N4 X; d+ s9 b* }管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网管庄论坛 guanzhuang.net" d8 j& C1 F& D K$ H( |/ N0 m# u' Q
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在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
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第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。
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7 b9 N A' w0 a/ S, O! z这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。 管庄论坛 guanzhuang.net+ P" O8 ]3 U* y8 D$ t$ w
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第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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发表于 2010-9-30 12:59
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发表于 2010-9-30 08:41
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