若你一天在电脑前超过四小时...... 电脑

人在江湖

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 6 n1 ]) V& K9 L2 ^7 ^

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊 1 X0 R* L  u) F% _* L" s

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! Z. ]6 T, `. v" {+ C' j5 V" h7 R5、办公坐姿有讲究
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8 E$ l! I6 Q* z' h6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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( f1 p8 {5 _" |* |+ F4 |2 O: _7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

人在江湖

该活动活动了，好累啊

Xiaowen

我一天在电脑前都要超过14小时。

人在江湖

我也是啊，所以要经常站起来活动一下。

爱的伤痕

我也差不多了啊 现在明显有些驼背了

′_-ˉ咿呀〃

我主要就是眼睛疼