[健身] 身体小窍门～～爽到极点 ，相当实用，相当不错！完全符合实情！ 窍门, 实情, 极点, 身体

不理不理

1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！
  A, i4 x( X5 L当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。
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+ b4 D, S) d( y- ]6 A* h2、体验超声波听觉！. @3 s, Y" p! ?- L
右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。+ g+ l7 {/ m# |6 {3 a6 W- i

# R( W  v! w) ]) s- S4、感觉不到疼痛！* w1 Q' b& s+ B/ W
德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。& v) x! J$ j: {. \9 H
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5、让你的鼻子通畅！
  n$ @3 J2 P0 C+ A一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。4 u9 {4 o1 X  `

" V0 x) Q/ o, o' Z" Y; o: j6、对症下葯！7 e5 M- E9 F) Q/ H6 J7 ^. A! g
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
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1 }+ k8 q9 C- }7、不张嘴就能治好你的牙疼！# r: `) _0 P) G& R1 L+ v
你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and index
9 F$ T8 o$ g# G+ N/ N2 `; Vfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50%
% I( ^" c/ w+ B4 R( H/ b/ J1 g的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
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8 Q" F; }, R+ k  w0 \1 y0 }8、让烧伤消失！* _4 S+ Z  Q: O9 ^* b7 f6 @6 w
当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
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9、让世界停止旋转！
5 N/ S8 N; l0 I0 G喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
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2 |/ u/ u. a( A  F10、胁部不再疼痛！/ u/ |1 X: k5 t) w% c, A4 L
如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。

不理不理

11、用一只手指止血！
+ j5 z8 K0 T# U8 W; W捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中
9 `' a0 X# P( d7 V7 g0 ~（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。! b4 A, e/ B  }4 G; c
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12、让你的心脏保持平静！- C, ]% D( x& U/ ]% B8 {
在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。& c! R+ S; ^$ e) h
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13、解冻你的大脑！7 T& y) M5 m1 h, C+ f
冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。$ d0 V( M( p' r6 h6 r6 |1 c) r
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14、防止近视！
: I. x' E5 t4 A0 G近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
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15、叫醒“死去的”身体！
. _: }2 q: p/ V( {, U6 N- z如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）1 r, N; n) U5 |. L$ g

! _5 {) q8 R5 \3 \4 B% w: i9 `16、让朋友们对你印象深刻！5 m9 `& i3 |0 S" E$ u0 p# L' V5 t  r! p
下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。& h; {5 B& W3 {( T2 s1 `% A
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17、水下呼吸！
: Y5 Y+ O; \, Z1 m/ l+ K如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。
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& S' K/ j# b+ Z  h* G18、了解大脑！
2 Q/ b6 N9 w: n6 ^! }* x1 I7 l# @如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆.

爱的伤痕

预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛 / B: e/ U! {/ f, J9 `: [' n- W
其实我们一直在不断的闭眼! Y8 c( x4 l3 l6 ?/ I, U$ r2 H

马乙乙

我对最后一条感兴趣！
( E) o( G  w2 j# ]. X. W非常感兴趣

北京风度

文章不错，感觉好像是从其它语言翻译过来的，有些难懂

雅宝

   好东西

Xiaowen

原帖由 北京风度 于 2009-1-9 21:01 发表 # c1 `( r. P. F
文章不错，感觉好像是从其它语言翻译过来的，有些难懂

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同感！

人在江湖

14条预防近视，也许管些用

v1vision

5、让你的鼻子通畅！4 m6 K$ B* C7 W5 V9 Q* ^8 [
3 e8 V  t4 L3 ywww.guanzhuang.net一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间+ o1 P& L% `: z8 h: ~$ ~
试了试没感觉到什么变化