一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

! v/ [: _% @2 y3 s3 v    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主' \8 Z* x' u7 G" K

! }, W: Z, c$ o9 K0 s5 n, A要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉6 O& I. z! t, }2 q- Q
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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: C' Z$ ~" F3 [6 s" r* k复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡
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% j! o! \& g7 y- n6 w$ v, Z) K眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！( V7 B/ X1 D! A6 c: `! L
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青春活力健身中心钢管舞小班简介; L5 Y6 d& X/ `% Y# n4 o7 j

( P4 s( ^- g/ G每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。3 r! E. \' O4 B( w4 P# A. z+ R: c/ H

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  H" @3 D$ e% z" Z+ s第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20% j# `/ Y# D9 ^4 z0 f# E# ~( ]
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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1 u1 h* I1 r, J" g) U( @; o学费3 y- i  c3 z3 l: c: v1 c0 B( b7 L# e
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会员
6 x! H% D7 L1 M) t9 _280元     每周两次课 2 ^+ a7 C! A2 n* W
有效期35天3 v+ `6 z& I$ C6 L

) R2 i/ W5 T2 \! ^' p( P4 X! I360元     每周一次课     有效期63天
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非会员 : E; i. a5 P+ B" Z$ g

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440元     每周一次课      有效期63天
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美日红光健身的纠纷解决好了吗？

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