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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!: ]  W$ G: f9 C$ z4 L1 F' l
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不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 2 }7 l' n# P! A5 a1 d5 T! c0 q
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧
) W5 e+ `  s! C

5 W" ~  p8 r* D  x, [* M3 C这个。。。没空  哈哈

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不错

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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错不错    收藏了
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还挺动感

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 1 M! s- C. t4 }; K: j- H7 J, n
这个娃娃还挺丰满
8 Z% d* O% Z/ J- F* _- Z+ S

8 x0 f5 }, ?, _2 F呵呵,谁练谁丰满。

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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Tel:13701177820    QQ: 120616120

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谢谢夸奖

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这么多动作,10分钟能做完么

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表
* h: C: A) ^, a5 j* P1 }! k这么多动作,10分钟能做完么
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十小时做完的那是太极拳

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我敢肯定 做不完

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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