一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

$ b! H" a- \7 y& w6 n. l- }    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主" S2 _! G% H# X  ?& T$ S( c& L' s

$ ~1 c' B, W1 m1 S1 g6 L$ Q要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉3 d, ]4 j3 k- a& `; y/ N

6 q; W, M; d' I, v才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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9 ~. ]* L9 I+ M# \8 h: ?# s) Y踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不
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5 V0 D( @9 K; g% F复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡* e; L" J, g4 \0 y6 _2 M
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！: B  F, G! O& T# k
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青春活力健身中心钢管舞小班简介
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每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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2 [9 f; p( [- y3 n- u. p/ y第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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0 O4 d$ Z+ n) e1 j3 n! I# d" ?学费3 @/ Z7 U8 _$ ]- X( w9 h" v; H7 u
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会员% P% [6 r& B# D- L* n+ D) W/ F
280元     每周两次课 7 j% b" S& K8 d( k1 Q0 a% W. x
有效期35天2 B/ u/ E' p9 s3 @8 }1 ^

7 y. d- X+ C# y3 J# }360元     每周一次课     有效期63天
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非会员 9 f: B0 {0 b9 S
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360元     每周两次课      有效期35天
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美日红光健身的纠纷解决好了吗？

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