一种完全彰显女人魅力的运动 魅力, 女人, 运动

青春活力健身

; I* b& X& V' v, D    钢管舞是起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈。对于女性塑形，钢管舞的成效是相当显著的。钢管舞中有些标志性动作，主& _% N" m2 ]6 `0 k/ E
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要突出颈部，腰腹部的力量，和下肢柔韧性。在钢管舞的锻炼过程中，腰腹部和臀部的肌肉大量地被运用到，回旋时必须收紧这些肌肉  E3 D9 w5 }5 o
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才能做出动作，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，尤其是腰腹部，手臂，臀部。大量的体力消耗可以减去多余的脂肪，舞蹈中扭腰，
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踢腿，下蹲，上下杆等动作，可有效改善手臂，腰腹部，臀部，大小腿等部位的形态，让你的蝴蝶袖，小肚腩，下垂臀，萝卜腿一去不& f, y8 V6 T1 S8 K/ {; g7 J
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复返，让你变得优雅妩媚，女人味十足！
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, [  F: Z, i* [. @6 G6 p" S" x! X3 \8 Y$ u钢管舞带给你的不仅仅是健康的身体，更会给你一个崭新的自己。它可以增强女性自信；缓减生活和工作压力；提升女性气质；改善睡) W: m2 o- Y. f  c" n1 B
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眠，治愈忧郁症；增进夫妻感情；交到趣味相同的朋友！' ~; v) p# m8 G: Z- P

  Z7 V  n: L5 p$ ^青春活力健身中心钢管舞小班简介' V, F" B- l$ @+ |3 B1 s' }/ Q% y  d

% w8 r$ S- D# O, p. @每班限报10名，由资深教练执教，人满立即开班，多余的学员自动转入下一班，先报先学。
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  u$ F8 s: A1 M% ~5 s: A7 j第一班的上课时间：每周二，六     晚上18：00-----19：20
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第二班即将开班，具体上课时间正在征求学员意见中。。。。。。。。
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学费
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! G1 }+ v5 c9 `, C5 @会员
, t) c) D: H$ v+ @( N280元     每周两次课 8 |, v: F+ F8 q, v
有效期35天3 i- z5 _, `5 w; @, P
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360元     每周一次课     有效期63天
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( v* L- K! B- @) F360元     每周两次课      有效期35天- t( w. V/ @% {" ?/ ~9 w5 B/ t- `

/ o- u; j5 t  F  `4 J) a3 k5 J0 e" i440元     每周一次课      有效期63天3 W' p/ x' t/ @6 \  _: b
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预报从速。。。。。。。。。。。                 详情请咨询青春活力健身中心 01065475186
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