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发表于 2010-9-29 23:33
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怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- Z+ P# `! {# W) o' R: ?& T
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妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 H w3 ~1 o( q. W9 p/ o8 o: h" C
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1.胎儿的成长
& t8 w, K2 ?* y8 K2 q& `( Q管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4 c! l& [+ P8 C( z$ p# W0 R, R/ V
受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ L& r- X) b8 ]' L9 U2 p
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网& w: e2 Q9 D; Y* y" ~& o: C
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。 www.guanzhuang.net2 m5 P8 p; I8 S; i- |% p; F( i1 L
& c, l Y" b2 I2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net, m+ F- r# H6 |" _- ]- y
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实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京0 y/ l- {1 g9 B; A: L# S
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京* M( g6 o9 p: u6 O! z0 I& B. J
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。
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3.生活上应注意的事项 www.guanzhuang.net+ }! P5 v' D- e$ V/ Q3 D1 N
! D; {7 t) q2 X* f Z0 R7 X管庄论坛 guanzhuang.net初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
6 q1 r3 O% T$ Z( w7 {! _ - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: `8 Z5 B$ [' h( ?( U# ~
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京/ i8 u' b! }6 i: [; \0 X' k; W3 b: n# x
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。 www.guanzhuang.net- e1 b% ^) _+ I) b9 S
& F# \" v4 h, c0 e7 ^: g - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京4.应该了解与准备的事
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: h' y3 Y. F4 j& A4 [) N% P6 r$ O, N# r管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
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: ^8 B2 w2 T- g* y: X! `怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京. k+ G3 e4 g( X6 H) x8 W4 H2 {: q
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怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。 W) `( m+ A$ O( z$ b J
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。
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" _; I2 g& Q9 @- F/ I+ `5 k/ k3 f2 X管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2.母体的变化 管庄论坛 guanzhuang.net$ o/ H, M7 j6 t" u
, u, F/ N3 r' A- j6 s! A& x8 w, j) Qwww.guanzhuang.net基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
/ _/ Q0 b& r C e; m+ Y0 Z身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。 管庄论坛 guanzhuang.net% j( Z- `4 U, Q: q0 I% j0 s& {
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ ~6 Z/ ]4 `6 v* K0 g0 Z* M* J
: X1 L7 K3 }9 S4 a' I9 l3.应注意的事项 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' r% `# F* X4 P0 y, }8 {0 ~, @
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孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。
. I @. y/ H& V' V管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 7 {# z& g) P0 \9 b4 M
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京& s/ q8 d, s1 ?9 A
" Q; x" c$ P/ {9 \8 O' J管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事
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% x5 d0 R2 \( d3 o; b6 T5 |管庄论坛 guanzhuang.net求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。- a! q( |2 X8 `4 j
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- F8 P& H$ {$ ~, N- T) ?6 T' A管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月）
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1.胎儿的成长
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至此，这时期终止时，胚胎可正式称为"胎儿"了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 www.guanzhuang.net+ L+ Q% ^- F( `$ o) I
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。
% |5 w' E3 [8 F& A* W: E4 B管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网 ` x- y* B' c0 o5 o* ^
( L. I$ P6 }" U& `7 W2 o - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。+ K k- e( V) w1 e- L# f6 ?/ p
8 @4 w7 ~# d) w( R管庄论坛 guanzhuang.net这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。
( C/ P" v2 l2 Y6 d管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。
) q$ f5 `) O% P; |: j2 r0 V2 H5 T管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 0 ?+ z3 o9 l: O F7 Q4 c
& d5 @: |4 p$ K: i% G& e$ B8 q1 p0 R管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
: t+ l5 V1 [' s& H管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
# M2 c0 Y$ w0 E; n7 Swww.guanzhuang.net和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。
% {$ l3 t% q/ q7 O平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- i% h6 D" t8 z. b% `
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。
" w! \" v) p- x. h9 c管庄论坛 guanzhuang.net在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
$ c, C4 C$ _) v" t管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 管庄论坛 guanzhuang.net* {. U; h$ x4 H8 S' O9 K& u
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网- S, [% f z8 B
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至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月） * s( h# B; P9 O! B
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# w5 ~ J* G- u; ?- d/ |在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网* J: T. h& K4 S
此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。
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2.母体的变化 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ P: d5 A/ ^$ ^
- z/ p+ o3 X- e8 n - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
- t& s# k3 h" w' L: g/ _管庄论坛 guanzhuang.net这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。 www.guanzhuang.net6 c; H; f: D3 y: B2 K( V+ t
而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。 www.guanzhuang.net7 R$ G& n, w n0 x
# T# f' m! K5 Y6 s# h1 B# iwww.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
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. ^$ D$ P9 U6 O" H) D孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
! M6 c- j+ s& f! J' o. i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。' V, c/ g: p# W# \
身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
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孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。 www.guanzhuang.net7 q/ u4 S5 @% I6 Z
此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。
4 a$ [+ P" e# \5 f3 T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。
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: _8 m+ P8 l3 n: D; ~管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
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此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。
. e+ @* k7 `3 w/ O, A' }头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。
9 V2 X r7 H3 B9 q* l0 m+ Z管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ ]: |# k+ Q6 f% s9 f
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2.母体的变化
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子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。
/ }0 K8 f) w: c2 _( p - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。 管庄论坛 guanzhuang.net! `9 X1 m8 E& J3 s
此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。
, O/ s# k F# U) I, I管庄论坛 guanzhuang.net胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
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3.生活上应注意的事
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2 _* C( `5 q, G% c+ i管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 / s; F! A, C* g7 b- b+ o
乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。 www.guanzhuang.net. o. E- W8 E. O
胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。 www.guanzhuang.net, {$ s$ _3 U' I5 P7 Z
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。 管庄论坛 guanzhuang.net2 Y8 [' B. P: _. d! Q
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4.应该了解与准备的事。 , k3 u, B* |' l0 C# d
7 v. q4 ?+ K% j" {www.guanzhuang.net婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。 2 o* R( z+ P* n7 `( D% S6 \5 l
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
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$ }0 L A0 h9 y a* Z管庄论坛 guanzhuang.net管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。0 N7 b& J' D+ H( c
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1.胎儿的成长
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# W7 y+ Y" l+ K. i% C" N身长30厘米，体重约600-750克。
& G1 b+ U- g6 Ewww.guanzhuang.net骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。 2 D; J0 r- j+ M' i y! }9 K
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
. [. Y# N \2 Z, b管庄论坛 guanzhuang.net此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。 管庄论坛 guanzhuang.net- A& `8 c# p$ Q2 W6 H# l6 P% U! @
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2.母体的变化
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子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。
. }# h! i, G. y) V管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁"初乳"流出，分泌物仍然大量增加。 www.guanzhuang.net, S: B& k- L+ n6 Y9 ?) A
此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。
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, t0 o0 M8 K1 p; s% x. m, o管庄论坛 guanzhuang.net3.生活上应注意的事项
2 V4 Z- R- G0 |0 b" B# t# P管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。% P3 ]( `7 G; j- d, ~: _
孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。
" u1 d$ Z* A8 D - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
5 k! f+ X# d K5 _# V管庄论坛 guanzhuang.net饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
. W* B6 ]# `$ Z( K* P& i' |这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。
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7 ] K, c# I) ]% twww.guanzhuang.net4.应该了解与准备的事
0 @& N8 K4 q& A- y. n - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 p: n. }+ m8 B4 v
为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。
7 {- `2 b, F! c n) J, v" f- ]4 N夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。 管庄论坛 guanzhuang.net) G$ N+ q% d' Q% {% e( X
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7 W$ K9 Y- I0 m6 s( D9 V% I! ^管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）
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1．胎儿的成长 ; @2 L, N$ ]: ^6 L5 C7 G5 D4 G
5 ?% _. e8 T& j管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。身长约为36-40厘米，体重约1000-1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。
- t( B% k. n& U0 k/ m( C! a; W+ [0 k管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。
+ ^) C s( G- i# H管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。
8 V: }( _' r$ h1 D管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。www.guanzhuang.net, g6 P8 ` W2 F3 v
2.母体的变化
: [) c; [1 o/ ?3 H% y4 E管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。管庄论坛 guanzhuang.net9 A7 z% x& T* v2 C' B
子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。 www.guanzhuang.net% Q3 o0 G8 n$ H: U: @- |4 Q: k9 n
子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。 www.guanzhuang.net) V, W0 r# d9 W& j8 ]
f6 S9 l( Y! j7 p/ qwww.guanzhuang.net3.生活上应注意的事项 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; s# ~; _( g: ]" o1 }; f
1 d0 T/ v( P/ r8 n0 o由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。 管庄论坛 guanzhuang.net' X% S) Y0 `8 F& u! P+ ?! h
这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。 0 t, p5 h" f4 h+ F' c- e/ r
长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网! B- y: L) u$ N( ^
饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。 www.guanzhuang.net9 h9 S9 p! h* }4 @2 m
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4.应该了解与准备的事
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$ M0 T* r2 s6 N# |- x7 u在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。 www.guanzhuang.net- U& G, ?* y* M# X% h
此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。; p$ F9 [5 l' T& S& t( t# L
孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 n1 v+ r6 ?% o' ]
0 M$ ]5 I5 I p管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。6 d8 z; E' x7 S8 O/ Y, d5 }
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+ B( w" u. i5 k. B管庄论坛 guanzhuang.net1．胎儿的成长 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京+ x, p3 ~# X9 K1 q' H$ |" h r- Z
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身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。
$ G8 X" B% s) \ r: ^5 y胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。
: I+ f! _, a6 k! ]) S* f0 w4 m, Pwww.guanzhuang.net此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。
- k* c& l5 j9 `/ P; S大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。 管庄论坛 guanzhuang.net7 H, O& r8 y# D$ m
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2.母体的变化 www.guanzhuang.net6 e, m' b) y; ~' h
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下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。 www.guanzhuang.net1 ^$ u9 c/ H: Z# n) W4 `1 Y
内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。
6 r' r9 P* ?4 T3 f9 H4 i0 h! Y/ y管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3 ^; o$ p7 f; L, w$ D
腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。 ( }: \8 \! ~+ M1 w4 ^
心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网0 V% A; f9 g2 a2 k9 W
% B0 M5 Q) I( q" b$ \8 ?, x管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。3.生活应注意的事项
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) A/ w2 A( x! k/ A) ~www.guanzhuang.net此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。
2 M( B% e8 S8 j管庄论坛 guanzhuang.net妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京. {5 u0 A0 c1 i
平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。
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8 i1 s7 m* C7 n& [; ]管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。4.应该了解与准备的事 管庄论坛 guanzhuang.net1 z: L% \" h' @* L6 r/ P3 u. z( G4 E
3 q% {* u1 M2 H7 A' Awww.guanzhuang.net开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。
. s1 k; h( D; p管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
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怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月） - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京# @9 {+ f5 F. ~$ [
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0 R3 ~& z6 B: g9 N. V& C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
2 k/ x$ Q- D r* _0 @) S/ u! [3 [- `此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。
' f5 V+ O+ w P* y! c' w可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。 - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京: r8 G h) ^: W$ {, U9 j, y9 {
男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。 www.guanzhuang.net! B! b! o4 E, L' y' x
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2.母体的变化 / q9 Q+ N* s" A# u1 n4 {
! z1 D" H0 x+ o( l4 D肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。
9 }7 Q5 w5 {9 a! P* U# P v$ C管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。$ E$ `( B* _* l
有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。
0 p; @" o! t. f, C% S {管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。
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母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
; K& O& ~; ]8 ~# C" }1 a3 t. d - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。 管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网3 [' Y+ p6 ]5 E0 q4 R- s! m8 h% d9 {
进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 管庄论坛 guanzhuang.net4 ^: U9 V; o w0 M
- f; K2 j' n* s/ l, n管庄论坛 guanzhuang.net4.应该准备与了解的事
- B$ K0 `. Y5 V( w" P, l管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。/ J5 P+ K K4 m% x# l" c
想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。 管庄论坛 guanzhuang.net, ~$ k2 L- T u
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8 A8 {9 _" c, V: E怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月）
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# y, s {$ B. L' C& q; |1 w7 [1.胎儿的成长
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胎儿身长约50-51厘米，体重约2900-3400克。
; a. C f' m5 m' p( { - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。 1 `8 q7 p0 ~) e8 b4 {
骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。" m. a* P2 P! e; z# D, T
胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。
) U$ c! z* M/ u5 N6 [8 E$ T管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。2 M7 X: d/ t, B% N
2.母体的变化
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+ i: `8 E7 f( J# Q1 U$ Q管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。
, X' A8 ^& l+ o @身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。0 w' e' n" Q5 N7 ?. i. H1 E! F5 Z& ^
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3.生活上应注意的事项 7 A! d0 U+ l1 g1 g' ]( c
! r. i9 x a9 J- d9 u管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
, `# g. {2 y0 m8 Z/ P ]2 M管庄论坛 guanzhuang.net没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
" N+ R8 g8 [: n7 a8 b1 O! s - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
6 b4 I s2 w' k# \% |管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。www.guanzhuang.net. ], N( t5 Y# I5 x% z9 t8 w
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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。 % k1 [/ \- X% w7 F
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- E' h2 F. x% T5 ]' i; t3 f) p% A管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网第一期妊娠早期(0-3个月)：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期，对环境因素包括营养失调的影响甚高，母亲的营养状
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况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期，由于内分泌代谢等改变，孕妇往往出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，膳食的安排上应根据各人的情况，注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高，对胎儿大脑发育造成不良影响；蛋白质日摄入量应不低于40-50克，以保证基本的需要。 管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。. {1 [6 E5 v0 I$ O( n) g- I
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8 _* Z3 M) |3 X+ X, j) s - 管庄论坛|常营论坛|管庄网|常营网|社区论坛|社区网|朝阳区|北京在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应，可吃一些易消化、干的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
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第二期妊娠中期(4-6月)：这一时期，怀孕母亲开始较大量地贮存蛋白质、脂肪、钙等营养素，为分娩时消耗所需和泌乳作物质上的准备。本期孕妇的增重可达5-6公斤。因此，妊娠中期孕妇对热能和各种营养素的需要应有明显增加，如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)热能、蛋白质15克、钙200毫克、铁10毫克、维生素A 200微克，维生素B1、B2各0.6毫克，每一种营养素都有所增加。
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" F! [1 [: K! u管庄论坛是管庄、常营地区网上交流平台，为该地区居民提供各种生活资讯、服务等。这一时期孕妇妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，因此食物的品种应更加多样化。为了保证热能的供给，应增加一定量主食的摄入量；多摄入肉、鱼、蛋等动物性食品以获得优质蛋白质；动物内脏，尤其肝脏，能提供铁、锌、维生素A、B1、B12、叶酸等，最好每周进食1-2次；每日都应进食牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症状的发生。
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$ I9 L$ H- R- w4 J管庄,常营,论坛,管庄论坛,管庄社区,北京朝阳区,业主论坛,社区论坛,社区网第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。 |
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