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[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

[健身] 每天十分钟,和肥肉say bye.

按上面图片中的动作做,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!
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不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧

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原帖由 小海燕 于 2008-11-9 23:22 发表 - u4 w( ?2 e5 ~: S& x1 H
不理,咱俩哪天约在一起策划一下减肥的具体事宜吧
, z) ^3 S: T/ i$ v1 D# a% q
  H& _: j- _& _4 a
这个。。。没空  哈哈

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不错

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自己一个人在家坚持不下来,要不下班后一起跑步也行

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不错不错    收藏了
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还挺动感

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这个娃娃还挺丰满
素心正如此

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原帖由 文一刀 于 2008-11-10 20:59 发表 6 T& H: j7 v3 T  @, E# \$ R
这个娃娃还挺丰满
) X# W+ G; Q2 Y4 A' ?7 H4 S
7 K+ B  p8 a4 Q- m
呵呵,谁练谁丰满。

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哈哈哈哈哈哈 这个娃娃挺丰满   版主  你的头像太可爱啦
蚨侯礼品铺
      
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Tel:13701177820    QQ: 120616120

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谢谢夸奖

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这么多动作,10分钟能做完么

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原帖由 北京风度 于 2008-11-18 20:59 发表 7 s3 s" z" b5 Z! y; E+ A7 D
这么多动作,10分钟能做完么

  n) I, q4 T" n+ U% m7 s1 O2 }# b: i3 P, O

6 Z, S1 a& U+ e5 s% e- \十小时做完的那是太极拳

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我敢肯定 做不完

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刚试了一下,确实需要十多分钟,累死我了!

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